La colomba de Pascua sin mantequilla y bajo I.G.

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La colomba de Pascua sin mantequilla y bajo I.G., por tanto ideal para diabéticos o para quienes tengan necesidades dietéticas particulares.
Imagínate la satisfacción de preparar en casa esta colomba, y además sin tener que preocuparte por controlar la glucemia.
Hacer la colomba de Pascua sin mantequilla y con bajo I.G. en casa es más fácil de lo que piensas.
Sólo hay que amasar todos los ingredientes, dejar que la masa leve, dividirla en dos partes, colocarla en el molde específico de 500 gramos y, finalmente, decorar con las almendras.
Usaré leche de vaca, pero quien sea intolerante puede usar una leche vegetal.
Para aromatizarla, al no poder usar fruta escarchada he empleado mermelada sin azúcar de naranja y limón y estoy segura de que sorprenderéis a todos con la colomba de Pascua sin mantequilla y bajo I.G. hecha en casa, ¡puedes apostar!
¡Veamos ahora juntos cómo realizarla paso a paso!

Para ti también he pensado estas recetas:

La colomba de Pascua sin mantequilla y bajo I.G.
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de reposo: 2 Horas
  • Tiempo de preparación: 20 Minutos
  • Porciones: 8
  • Métodos de Cocción: Horno
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Pascua, Primavera

Ingredientes

Hagamos la compra

  • 500 g harina de bajo índice glucémico (FiberPasta)
  • 2 huevos
  • 120 g eritritol (o 40 g de Stevia)
  • 100 g aceite de semillas de girasol (o de coco)
  • 23 g levadura seca de panadero (para masas levadas)
  • 70 g mermelada de naranja (sin azúcar)
  • 70 g mermelada de limón (sin azúcar)
  • 150 g leche (o leche vegetal)
  • 150 g almendras (en láminas)
  • 4 cucharadas eritritol (en polvo (glas))

La colomba de Pascua sin mantequilla y bajo I.G.

Herramientas

Esto es lo que necesitamos para preparar

  • 1 Molde para colomba de 750 g
  • 2 Cuencos
  • 1 Film transparente para alimentos
  • 1 Batidora de varillas eléctrica
  • 1 Picadora

Pasos

Para preparar

  • Primero debemos sacar del frigorífico los huevos, la leche y las compotas de fruta sin azúcar. Todo debe estar estrictamente a temperatura ambiente.

  • Toma el eritritol y pulverízalo hasta obtener azúcar glas en una batidora o en el Bimby, y resérvalo.
    En un bol unimos la harina, el eritritol y el sobre de levadura seca para masas leudadas. Mezclamos todas las materias secas.

  • Vertemos la leche tibia, el aceite, el huevo entero y la yema y mezclamos un poco con la cuchara o en vuestro robot.
    Dejamos aparte la clara, que nos servirá para la decoración.

    masa bimby
  • Añadimos las compotas de naranja y limón sin azúcar, las mezclamos y pasamos la masa a la superficie de trabajo.
    Trabajamos la masa con las manos hasta obtener una bola suave.

    masa
  • Ponemos la bola en un bol y le hacemos un corte en cruz.
    Cubrimos con film transparente y dejamos levar en un lugar cálido y seco hasta que doble su volumen. Serán necesarias aproximadamente 2 horas.

  • Transcurrido el tiempo necesario, dividimos la masa en dos partes iguales y, ayudándonos con las manos ligeramente untadas de aceite, formamos dos barritas.

    Colocamos las barritas en el molde para colomba de 750 gramos, cruzándolas, y dejamos levar otros 40 minutos en un lugar cálido y seco.

    La paloma de Pascua sin mantequilla con bajo I.G.
  • Transcurrido el tiempo,

    La paloma de Pascua sin mantequilla con bajo I.G.
  • Montamos la clara que habíamos reservado junto con las 4 cucharadas de eritritol en polvo, y veremos que se formará una cremita con la que barnizaremos la superficie de nuestra colomba.

    La paloma de Pascua sin mantequilla con bajo I.G.
  • A continuación añadimos las almendras en láminas peladas o sin pelar según vuestros gustos, cubriendo toda la superficie de la colomba.

  • Horneamos la colomba en horno estático, precalentado a 190°C, durante unos 40 minutos.
    Al finalizar la cocción sacamos la colomba sin mantequilla y con bajo índice glucémico del horno y la dejamos enfriar antes de servirla.

    La colomba de Pascua sin mantequilla y bajo I.G.

Conservación

La colomba de Pascua sin mantequilla y bajo I.G. se conserva en una bolsa cerrada, manteniéndose blanda hasta 3 o 4 días.

La colomba de Pascua sin mantequilla y bajo I.G.

FAQ (Preguntas y Respuestas)

La colomba de Pascua sin mantequilla y bajo I.G.

  • ¿Puedo cambiar la cobertura de almendra?

    Sí, podrías utilizar granillo de pistacho o de avellanas.

Imagen del autor

ritaamordicucina

El blog de cocina Rita Amordicucina ofrece una amplia gama de recetas, con un enfoque particular en la cocina del noreste de Sicilia y de Messina. Se especializa en recetas de pescado, repostería y platos dietéticos, demostrando cómo se puede comer con gusto manteniendo un peso saludable. Su lema, "Haz lo que puedas con lo que tienes, estés donde estés", refleja su deseo de enseñar a cocinar con pocos recursos. Además del blog, ha participado en programas de televisión y festivales gastronómicos.

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