Plato: Arroz y cereales

La ensalada de arroz de bajo índice glucémico

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Los tomates rellenos de arroz y atún

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El timbal de arroz al microondas

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El risotto con espárragos y gambas

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La sopa de avena con calabaza y calabacín

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Las tartaletas de polenta con embutidos y queso

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Garbanzos y arroz basmati al curry

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Ragú de lentejas y Quinoa

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Ensalada de farro con verduras

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Risotto al nero di Sepia

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