Risotto a la marinera,

Es un primer plato exitoso, perfecto tanto para un almuerzo familiar como para una cena especial con invitados.

Un risotto de sabor veraniego, que sin embargo se prepara en todas las estaciones. Lo puedes realizar con una amplia variedad de moluscos y mariscos, a tu gusto, claro que cuanto más variados sean, más bueno y bonito será tu risotto.

Rinden 4 porciones muy abundantes. Sería mejor utilizar pescado fresco, pero también puedes usar congelado.

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  • Dificultad: Media
  • Costo: Medio
  • Tiempo de preparación: 2 Horas
  • Porciones: 4
  • Métodos de Cocción: Estufa
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones
370,23 Kcal
calorías por ración
Información Cerrar
  • Energía 370,23 (Kcal)
  • Carbohidratos 7,88 (g) de los cuales azúcares 3,63 (g)
  • Proteínas 33,07 (g)
  • Grasa 23,78 (g) de los cuales saturados 7,01 (g)de los cuales insaturados 3,81 (g)
  • Fibras 0,53 (g)
  • Sodio 736,39 (mg)

Valores indicativos para una ración de 400 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes

  • 400 g almejas (peladas 150)
  • 400 g mejillones (pelados)
  • 4 fasolari
  • 1 calamar (o potón)
  • 300 g gambas (gambas y gambitas)
  • 1 sepia (pequeña)
  • 1 filete de bacalao
  • 2 dientes ajo
  • 1 ramito perejil (hojas y tallos)
  • 4 tomatitos
  • 60 g aceite de oliva virgen extra
  • c.s. sal
  • c.s. pimienta
  • 60 g cebolla
  • 30 g mantequilla

Risotto a la marinera

Herramientas

¿Qué necesitamos para hacer el

  • 4 Cuencos
  • 3 Sartenes
  • 1 Cazuela ancha y baja
  • 1 Cuchillo pelador
  • 2 Cuchillos
  • 1 Colador

Pasos

Risotto a la marinera

  • Primero limpia las almejas, de hecho, pregúntale a tu proveedor de confianza si ya han sido purgadas, de lo contrario hazlo tú, poniéndolas simplemente en un tazón con agua y sal hasta que las necesites para cocinarlas.

  • Haz lo mismo también con los fasolari, poniéndolos también en otro tazón con agua fría, echa 1 cucharada de sal por cada litro de agua y deja purgar durante aproximadamente 2-3 horas.

  • Luego prepara el caldo de gambas siguiendo mi receta, haz clic aquí, utilizando solo los restos de las gambas, mientras que las colas y las gambas grandes las debes dejar crudas aparte.

  • Finalmente, mientras el caldo de gambas está en cocción,

  • dedícate a limpiar los mejillones: es decir, quita el biso y rasca las conchas.

  • Mientras las almejas y los fasolari purgan la arena, limpia los calamares y las

  • sepias, y corta los calamares en anillos y las sepias en tiras, guarda los tentáculos.

  • Ahora que calamares y sepias están limpios, pasa a abrir los fasolari:
    Toma la concha en la mano, con la punta hacia abajo. Introduce la hoja de un cuchillo

  • en la hendidura entre las dos valvas, con el filo hacia arriba;
    hazla correr, luego haz palanca con cuidado entre las dos valvas para abrir la concha

    Risotto a la marinera
  • Con el mismo cuchillo quita la parte oscura donde suele haber arena, y lava el molusco con cuidado bajo el agua corriente,

  • luego despega el fruto de su valva.

  • Deja la mitad de los fasolari con la concha, mientras que el resto se debe golpear primero con una maza y luego picar.
    Ten cuidado de recoger el agua de vegetación, que unirás al caldo después de filtrarla cuidadosamente.

  • Ahora prepararemos los fasolari. En una sartén aparte pica ajo y, junto con los tallos de perejil, sofríe. Luego añade los fasolari en trozos, mezcla

    Risotto a la marinera
  • y añade también aquellos con concha que abriste antes.
    Deja cocinar 3 minutos, luego apaga el fuego y reserva.

  • Pasa a los mejillones: En una sartén pon los mejillones junto con 1 diente de ajo y algunos tallos de perejil.
    Mezcla y deja abrir durante aproximadamente 1 minuto a fuego moderado con la tapa cerrada

    Risotto a la marinera


  • Tan pronto como se abran, apaga el gas, y deja todo en la olla con la tapa cerrada medio minuto más.

  • Haz lo mismo con las almejas

    Risotto a la marinera
  • Filtra el jugo de ambos con un colador de malla fina y abre los mariscos.

    Mejillones
  • Une el agua de los moluscos al caldo de gambas, y por favor no añadas sal.
    Una vez que todos los moluscos, crustáceos y caldo estén listos, puedes proceder a realizar tu Risotto a la Marinera.

    colador
  • Mantén siempre caliente el caldo

  • Corta la cebolla. En una sartén antiadherente bastante grande, pon la cebolla picada finamente, el ajo y el aceite. Luego deja sofreír aproximadamente 2 minutos

    cebolla
  • cuando el ajo esté dorado, elimínalo y añade el arroz.
    Deja tostar el arroz a fuego alto por un momento, y hasta que los granos se vuelvan transparentes, mezcla a menudo en este momento,

    El Risotto a la marinera
  • Luego desglasa con vino blanco a fuego alto y deja que se evapore todo el alcohol.

    El Risotto a la marinera
  • Apenas el arroz se haya secado bien añade unos cucharones de caldo, los calamares y la sepia, y bacalao en trozos, mezcla y deja cocinar a fuego alto, pero tan pronto como empiece a hervir baja el fuego y deja cocinar suavemente, removiendo de vez en cuando.

    El Risotto a la marinera
  • Cuando veas que el arroz ha absorbido todo el caldo, vierte otros 2 cucharones, y añade las gambas crudas, tanto las colas como…

  • los gambones.

    Deja cocinar otros 2 minutos y, si es necesario, añade más caldo.

    gambones
  • Cuando falten 2 minutos para que tu risotto esté listo puedes añadir todas las conchas sin y con concha si has optado por mantenerlas.

    Luego apaga el fuego, prueba si es necesario un poco de sal y añade un trocito de mantequilla y un abundante picado de perejil.

    El Risotto a la marinera
  • completa con pimienta negra y más perejil.

    El Risotto a la marinera está listo para ser servido. Buen provecho.

Risotto a la marinera

Conservación: puedes conservar el condimento con todos los componentes cocidos en el frigorífico hasta 2 días y en el congelador hasta 3 meses.

Variaciones: si no encuentras todo el surtido de pescado indicado en la receta, puedes sustituir el que falta con el mismo peso de uno de los ingredientes mencionados en la misma receta.

FAQ (Preguntas y Respuestas)

El Risotto a la marinera

  • ¿Puedo cambiar el pescado?

    Sí, según lo que encuentres fresco.

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ritaamordicucina

El blog de cocina Rita Amordicucina ofrece una amplia gama de recetas, con un enfoque particular en la cocina del noreste de Sicilia y de Messina. Se especializa en recetas de pescado, repostería y platos dietéticos, demostrando cómo se puede comer con gusto manteniendo un peso saludable. Su lema, "Haz lo que puedas con lo que tienes, estés donde estés", refleja su deseo de enseñar a cocinar con pocos recursos. Además del blog, ha participado en programas de televisión y festivales gastronómicos.

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