Salchichón de chocolate dietético con chile

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Salchichón de chocolate dietético con chile, receta tradicional y Bimby.

Hoy os traigo una receta «bomba». ¿Quién dijo que los que están a dieta no pueden darse algún capricho, y encima picante y sin azúcar ni grasas

He transformado una receta clásica de la repostería italiana en un dulce dietético y al mismo tiempo delicioso que no tiene nada que envidiar a los dulces de la receta clásica.

Excelente para estimular el paladar.

Salchichón de chocolate dietético con chile
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de reposo: 2 Horas
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 10
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Otoño, Invierno y Primavera
212,29 Kcal
calorías por ración
Información Cerrar
  • Energía 212,29 (Kcal)
  • Carbohidratos 24,00 (g) de los cuales azúcares 6,11 (g)
  • Proteínas 6,30 (g)
  • Grasa 12,68 (g) de los cuales saturados 3,77 (g)de los cuales insaturados 7,03 (g)
  • Fibras 2,73 (g)
  • Sodio 66,83 (mg)

Valores indicativos para una ración de 55 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes Salchichón de chocolate dietético con chile

  • 150 g galletas secas (oro fibrattiva o cetogénicas)
  • 100 g almendras (o nueces o avellanas)
  • 100 g chocolate negro al 85%
  • 1 cucharada chile seco (picado)
  • 40 g eritritol (o 20 de otro edulcorante)
  • 125 g yogur griego 0% de grasa
  • 3 yemas

Salchichón de chocolate dietético con chile

Herramientas Salchichón de chocolate dietético con chile

  • 1 Picadora
  • 2 Cuencos
  • 1 Papel de horno
  • 1 Plato

Pasos

  • Receta tradicional. Poned en el vaso de vuestro robot las galletas y triturad toscamente: Transferid a un cuenco y reservad.

    mezcla de cacao y azúcar
  • Ahora poned en el vaso los frutos secos y trituradlos hasta convertirlos en harina. Transferid al cuenco junto con las galletas y el chile seco picado y reservad. La cantidad de chile se puede variar según vuestros gustos, yo he puesto una cucharada.

    chile
  • Cortad el chocolate toscamente, ponedlo en un bol de vidrio para microondas junto con el edulcorante y fundidlo.

    ganache
  • Añadid ahora el yogur griego y mezclad.

    Ahora que la mezcla está más templada, podéis añadir las yemas y mezclad vigorosamente

  • En este punto, añadid los frutos secos, las galletas y el chile, y mezclad bien con una espátula.

    Salchichón de chocolate dietético con chile
  • Extendéis una hoja de papel de horno sobre una superficie de la cocina y colocad la mezcla.

    Luego enrollad dándole forma de salchichón, apretad los extremos del papel como si fuera un caramelo

    rollo
  • Dejad enfriar el salchichón en el frigorífico hasta que se vuelva sólido.

    Para un efecto visual, espolvoreadlo con más eritritol,

    Luego cortadlo en rodajas y servid.

    Salchichón de chocolate dietético con chile
  • Ponéis en el vaso las galletas y triturad toscamente: 5 seg./vel. 4. Transferid a un cuenco y reservad.

    Bimby
  • Ponéis en el vaso los frutos secos, triturad: 10 seg./vel. 6. Transferid al cuenco junto con las galletas y reservad.

    mezcla de cacao y azúcar
  • Añadid en el vaso el chocolate en trozos y triturad: 4 seg./vel. 7.

    Fundid el chocolate: 3 min./50°C/vel. 1.

  • Añadid el edulcorante, el yogur, las yemas, el chile y mezclad: 30 seg./vel. 4.

    Añadid los frutos secos y las galletas, y mezclad bien: 30 seg./sentido inverso/vel. 3 espatulando.

  • Sacad la masa del vaso, colocadla sobre una hoja de papel de horno y enrollad dándole forma de salchichón, enrollad los extremos del papel como si fuera un caramelo

    Dejad enfriar el salchichón en el frigorífico hasta que se vuelva sólido.

    rollo
  • Para un efecto visual, espolvoreadlo con más eritritol,

    Luego cortadlo en rodajas y servid.

    Salchichón de chocolate dietético con chile

Conservación

Salchichón de chocolate dietético con chile. Lo podéis conservar varios días en la nevera envuelto en papel de horno, o dentro de un recipiente con tapa. También se puede conservar en el congelador cortado en rodajas listas para usar.

FAQ (Preguntas y Respuestas)

Salchichón de chocolate dietético con chile

Imagen del autor

ritaamordicucina

El blog de cocina Rita Amordicucina ofrece una amplia gama de recetas, con un enfoque particular en la cocina del noreste de Sicilia y de Messina. Se especializa en recetas de pescado, repostería y platos dietéticos, demostrando cómo se puede comer con gusto manteniendo un peso saludable. Su lema, "Haz lo que puedas con lo que tienes, estés donde estés", refleja su deseo de enseñar a cocinar con pocos recursos. Además del blog, ha participado en programas de televisión y festivales gastronómicos.

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