Salchichón de chocolate dietético con chile, receta tradicional y Bimby.
Hoy os traigo una receta «bomba». ¿Quién dijo que los que están a dieta no pueden darse algún capricho, y encima picante y sin azúcar ni grasas
He transformado una receta clásica de la repostería italiana en un dulce dietético y al mismo tiempo delicioso que no tiene nada que envidiar a los dulces de la receta clásica.
Excelente para estimular el paladar.
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de reposo: 2 Horas
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 10
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Otoño, Invierno y Primavera
- Energía 212,29 (Kcal)
- Carbohidratos 24,00 (g) de los cuales azúcares 6,11 (g)
- Proteínas 6,30 (g)
- Grasa 12,68 (g) de los cuales saturados 3,77 (g)de los cuales insaturados 7,03 (g)
- Fibras 2,73 (g)
- Sodio 66,83 (mg)
Valores indicativos para una ración de 55 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes Salchichón de chocolate dietético con chile
- 150 g galletas secas (oro fibrattiva o cetogénicas)
- 100 g almendras (o nueces o avellanas)
- 100 g chocolate negro al 85%
- 1 cucharada chile seco (picado)
- 40 g eritritol (o 20 de otro edulcorante)
- 125 g yogur griego 0% de grasa
- 3 yemas
Salchichón de chocolate dietético con chile
Herramientas Salchichón de chocolate dietético con chile
- 1 Picadora
- 2 Cuencos
- 1 Papel de horno
- 1 Plato
Pasos
Receta tradicional. Poned en el vaso de vuestro robot las galletas y triturad toscamente: Transferid a un cuenco y reservad.
Ahora poned en el vaso los frutos secos y trituradlos hasta convertirlos en harina. Transferid al cuenco junto con las galletas y el chile seco picado y reservad. La cantidad de chile se puede variar según vuestros gustos, yo he puesto una cucharada.
Cortad el chocolate toscamente, ponedlo en un bol de vidrio para microondas junto con el edulcorante y fundidlo.
Añadid ahora el yogur griego y mezclad.
Ahora que la mezcla está más templada, podéis añadir las yemas y mezclad vigorosamente
En este punto, añadid los frutos secos, las galletas y el chile, y mezclad bien con una espátula.
Extendéis una hoja de papel de horno sobre una superficie de la cocina y colocad la mezcla.
Luego enrollad dándole forma de salchichón, apretad los extremos del papel como si fuera un caramelo
Dejad enfriar el salchichón en el frigorífico hasta que se vuelva sólido.
Para un efecto visual, espolvoreadlo con más eritritol,
Luego cortadlo en rodajas y servid.
Ponéis en el vaso las galletas y triturad toscamente: 5 seg./vel. 4. Transferid a un cuenco y reservad.
Ponéis en el vaso los frutos secos, triturad: 10 seg./vel. 6. Transferid al cuenco junto con las galletas y reservad.
Añadid en el vaso el chocolate en trozos y triturad: 4 seg./vel. 7.
Fundid el chocolate: 3 min./50°C/vel. 1.
Añadid el edulcorante, el yogur, las yemas, el chile y mezclad: 30 seg./vel. 4.
Añadid los frutos secos y las galletas, y mezclad bien: 30 seg./sentido inverso/vel. 3 espatulando.
Sacad la masa del vaso, colocadla sobre una hoja de papel de horno y enrollad dándole forma de salchichón, enrollad los extremos del papel como si fuera un caramelo
Dejad enfriar el salchichón en el frigorífico hasta que se vuelva sólido.
Para un efecto visual, espolvoreadlo con más eritritol,
Luego cortadlo en rodajas y servid.
Conservación
Salchichón de chocolate dietético con chile. Lo podéis conservar varios días en la nevera envuelto en papel de horno, o dentro de un recipiente con tapa. También se puede conservar en el congelador cortado en rodajas listas para usar.
FAQ (Preguntas y Respuestas)
Salchichón de chocolate dietético con chile
¿Puedo no poner el chile?
Por supuesto, aquí está la receta haz clic


