El smoothie de zanahoria, manzana y naranja es una excelente manera de consumir muchas vitaminas y mucho betacaroteno, amigo también de la belleza, que ayuda a combatir el envejecimiento de la piel, además de proporcionar ayuda al bronceado en verano.
Los efectos positivos también los encontramos en el aparato respiratorio, la vista, los huesos.
El centrifugado de zanahorias se puede preparar solo o con otras frutas o verduras: los resultados son bebidas muy refrescantes.
Para un aperitivo fresco y veraniego sin alcohol, puedes triturar hielo junto con la fruta. O, alternativamente, preparar polos.
Pensados para ti:
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 2
- Métodos de Cocción: Sin cocción
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Primavera, Verano
Ingredientes
Vamos de compras
- 1 manzana
- 4 zanahorias (grandes)
- 2 naranjas (medianas)
Smoothie de zanahoria, manzana y naranja
Herramientas
- Batidora / Mezcladora
- Cuchillo
- 2 Vasos
Preparación: Smoothie de zanahoria, manzana y naranja
El procedimiento es muy sencillo, solo es necesario lavar bien y secar la fruta y la verdura y pelar la naranja
y pelar las zanahorias, mientras que la manzana es preferible dejarla con la piel, que contiene muchas vitaminas.
Cortémoslas en partes medianas-pequeñas.
Introducimos en el vaso del Bimby o de la batidora,
y, trituramos con el Bimby Tm6 turbo 2 seg. repetido por al menos 4 veces, alternativamente para otras batidoras o tipos de Nimby, triturar por 30 seg. a velocidad máxima.
Obtendremos un Smoothie fresco para disfrutar.
Si quieres añadir un poco de jengibre, esto se debe añadir solo al final.
Aquí tienes listo el Smoothie de zanahoria, manzana y naranja, un beneficio para nuestra salud.
consejos
Puedes sustituir la manzana o la naranja por apio o pepino.
En verano podrías hacer polos.
FAQ (Preguntas y Respuestas)
Smoothie de zanahoria, manzana y naranja
