Brócoli romano ebrio en sartén todo crudo simples y rápidos como los hacía la abuela y todos piden repetir, una de las recetas más clásicas de la cocina romana al alcance de todos. El brócoli romano se presta bien para preparar diversas recetas como los espaguetis con brócoli y speck, o para hacer unas deliciosas ensaladas como brócoli y patatas, o simplemente una sabrosa bandeja de verduras con brócoli.
Se trata de una receta que siempre preparaba mi abuela y que aún hoy preparamos en familia. El brócoli romano, no se hierve sino que se corta en rodajas y se cocina directamente en sartén con la adición de vino para la cocción que crea ese sabor inconfundible de este plato.
Sin embargo, en Roma, usamos el brócoli romano en diferentes preparaciones pero sobre todo para hacer la fantástica tortilla de brócoli y patatas o la sopa de brócoli romano, dos de los famosos platos típicos de la cocina romana como la famosa pasta alla gricia
Si queréis preparar de manera simple, rápida y genuina el brócoli, entonces debéis probar esta receta que hacía mi abuela, seguramente gustará incluso a quienes no les gustan mucho los brócolis. Pero veamos qué necesitamos para hacer el Brócoli romano ebrio en sartén todo crudo simples y rápidos como los hacía la abuela y todos piden repetir.
AQUÍ ABAJO OS DEJO ALGUNAS RECETAS SIMPLES Y DELICIOSAS PARA PREPARAR CON EL BRÓCOLI ROMANO

- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 4 Personas
- Métodos de Cocción: Hornillo
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Otoño, Invierno
Ingredientes
Brócoli romano ebrio en sartén todo crudo simples y rápidos como los hacía la abuela y todos piden repetir, una de las recetas más clásicas de la cocina romana
- 1 brócoli romanesco
- 1 diente de ajo
- aceite de oliva virgen extra
- sal
- guindilla
- agua
- vino
Herramientas
AQUÍ LO QUE NECESITAMOS
- 1 Sartén
Pasos
PREPARAREMOS EL BRÓCOLI
Tomad un buen brócoli romano, el de las florecillas puntiagudas, cortadlo en rodajas finas, eliminad los tallos más duros y lavadlo. En una sartén muy grande, dorad el ajo con el aceite y la guindilla. Si el brócoli es muy grande, poned dos dientes de ajo. Agregad las rodajas de brócoli, mezclad, ajustad de sal y añadid un vaso de agua, cubrid y dejad ablandar unos minutos, luego, añadid un buen vaso de vino y cubrid de nuevo. Dejad cocinar y cuando el brócoli haya absorbido todo el vino y aún no esté cocido, agregad más vino hasta el final de la cocción. El brócoli debe quedar cocido y seco, y ebrio. Por lo general, tarda unos 20 minutos, pero depende de la cantidad de brócoli que debáis cocinar. Una vez cocido, disfrutadlo con una buena rebanada de pan casero, ¡veréis qué delicia!
CORTAD EN RODAJAS FINAS LAS FLORECILLAS DE BRÓCOLI, ASÍ TARDARÁ MENOS EN COCER
FAQ (Preguntas y Respuestas)
¿SE PUEDE OMITIR EL VINO?
PARA HACER ESTA RECETA EL VINO ES ESENCIAL, ASÍ QUE NO