Pancakes con yogur, súper esponjosos y ligeros

¿Buscas un desayuno saludable, rápido e irresistiblemente esponjoso? ¡Los pancakes con yogur son la solución perfecta! Una receta fácil y rápida, ideal para empezar el día con energía y sabor. Estos pancakes son súper esponjosos y ligeros y se preparan en pocos minutos, con ingredientes simples que ya tienes en casa: harina, huevos, yogur, leche y un toque de levadura.

He usado yogur que estaba por caducar, pero también va muy bien el yogur griego o el Skyr.

Estos pancakes con yogur serán perfectos para acompañar con fruta fresca, miel, sirope de arce o una pizca de azúcar glas.

Además, son fáciles de preparar y luego guardar en el congelador para tener el desayuno siempre listo.
Continúa leyendo y descubre cómo hacerlos.

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Pancakes con yogur
@mariateresascalzi

✨Colazione per due settimane in un colpo✨ Seguimi per la tua organizzazione in cucina Immagina di svegliarti ed avere sempre una colazione già pronta da gustare insieme al tuo caffè preferito 😍 🤩È realtà Con questo impasto verranno fuori 10 pancake ed un plumcake da sistemare in freezer 🤗 3 uova
250 g farina 00
130 g eritritolo 
250 g yogurt intero o skyr o greco 
100 ml olio di semi di girasole
1 bustina lievito per dolci Ad un terzo dell’impasto aggiungi un cucchiaino di cacao amaro. ➡️Metti l’impasto chiaro in uno stampo da plumcake e cuoci la torta in forno statico a 170 gradi per 45 minuti ➡️Crea dei pancake con l’ impasto al cacao Una volta che tutto sarà raffreddato, sistema a porzioni nel tuo freezer e voilà 😍 Ti basterà scaldare in pochi minuti! Ti ho svoltato vero? Salva la ricetta e lasciami un commento per supportarmi 🤗 . . Colazione con yogurt Utilizzare lo yogurt Utilizzare lo skyr

♬ suono originale – Paolo Jackson
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 5 Minutos
  • Porciones: 7 Piezas
  • Métodos de Cocción: Hornilla
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones, Primavera

Ingredientes para los Pancakes con yogur

  • 1 huevo
  • 60 g harina de avena (neutra o aromatizada)
  • 80 g yogur (o skyr o yogur griego)
  • 1 cucharada azúcar (o eritritol)
  • 1 cucharadita levadura en polvo para postres
  • 15 ml aceite de semillas

Herramientas para los Pancakes con yogur

  • 1 Batidor de mano batidor de mano
  • 1 Sartén sartén para pancakes

Pasos para los Pancakes con yogur

  • En un bol, mezclamos con el batidor el huevo con el azúcar. Vamos añadiendo poco a poco todos los ingredientes mezclando enérgicamente. Calentar en la hornilla la sartén para pancakes y verter una cucharada de masa. Dejar cocinar unos minutos por cada lado. Ya están listos.

Conservación y notas

Los pancakes con yogur son perfectos para preparar con antelación y congelar. Cocínalos y guárdalos en un recipiente hermético, intercalados con papel de horno. Podrás descongelarlos en poquísimos minutos en el horno y disfrutarlos como recién hechos.

FAQ (Preguntas y Respuestas)

  • ¿Puedo preparar los pancakes con yogur sin huevos?

    ¡Sí! Si quieres preparar pancakes con yogur sin huevos, puedes sustituirlos por 50 g más de yogur o usar un plátano machacado. Alternativamente, una cucharada de semillas de chía o lino remojadas en agua puede funcionar como aglutinante. Aún así obtendrás pancakes ligeros y esponjosos, perfectos también para quienes siguen una dieta vegana.

  • ¿Qué tipo de yogur usar para los pancakes con yogur?

    Puedes usar cualquier tipo de yogur para esta receta: yogur blanco natural, yogur griego para una consistencia más densa, o yogur de frutas para añadir un sabor diferente a tus pancakes súper esponjosos. Si eliges un yogur dulce o aromatizado, puedes reducir la cantidad de azúcar en la masa.

  • ¿Se pueden preparar los pancakes con yogur con antelación?

    Sí, puedes preparar los pancakes con yogur con antelación y guardarlos en el frigorífico durante 2-3 días, en un recipiente hermético. Antes de servirlos, caliéntalos en la sartén o unos segundos en el microondas para que vuelvan a estar esponjosos. Alternativamente, puedes congelarlos ya cocidos, intercalados con papel de horno, y descongelarlos según necesites, perfectos para un desayuno rápido y saludable incluso en los días más ajetreados.

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Mariateresa Scalzi

Recetas, guías y consejos de una organizadora de comidas italiana que mezcla tradición, ahorro y sostenibilidad.

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