Arroz con calabacines y gambas en la olla a presión light

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Arroz con calabacines y gambas
  • Dificultad: Media
  • Costo: Caro
  • Tiempo de preparación: 40 Minutos
  • Porciones: 4 personas
  • Métodos de Cocción: Cocina
  • Cocina: Italiana

Ingredientes

  • 400 g Arroz (Parboiled)
  • 400 g Gambas
  • 2 Calabacines (Pequeños)
  • 2 Cebollas (Pequeñas)
  • 1 vaso Vino blanco
  • 2 dientes Ajo
  • 1 cucharadita Caldo vegetal (En polvo)
  • 3 cucharadas Aceite de oliva virgen extra

Herramientas

  • Olla a presión

Preparación

  • Lavar los calabacines, cortarlos en trozos grandes y ponerlos en el contenedor del robot de cocina.

  • Añadir también el ajo y las cebollas y triturar hasta que se convierta en una crema.

  • Poner en la olla a presión medio litro de agua, el arroz, el caldo, el vino blanco, tres cucharadas de aceite y las gambas peladas.

  • Cerrar la olla y contar diez minutos desde que se baje la llama.
    Seguir las indicaciones dadas para la olla a presión que se está usando.

  • Pasados los diez minutos abrir la olla y comprobar la cocción del arroz. En caso de que lo veas demasiado seco, añadir una tacita de agua.

    Arroz con calabacines y gambas
  • Servir el arroz con calabacines y gambas en los platos caliente. La receta aunque es preferida como primero para el almuerzo también es buena para la cena.

  • Lo importante es comer caliente no obstante cuando uno está listo sentado a la mesa.

  • Finalmente aquí está por fin un almuerzo que nos pone a todos de acuerdo.

  • Aunque yo prefiero usar la olla a presión, el arroz con calabacines y gambas se puede cocinar también en cualquier olla como todos los risottos.

Arroz con calabacines y gambas en la olla a presión light

El arroz con calabacines y gambas es  ligero y se digiere fácilmente. De este modo incluso los niños que generalmente no aman las verduras no se darán cuenta de que hay calabacín y lo comerán con gusto. Sin embargo educar a comer verduras es difícil pero el tiempo cambia los gustos.

Así que no desesperemos. Además ven a curiosear en mis redes sociales pinterest instagram twitter facebook

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specialit

La cocinera que recupera La comida no se tira, se transforma.

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