Batatas al horno (batate)

en

Vale, hoy más sencillo imposible, batatas al horno (batate), ¿las usas también? A mí siempre me parecen exquisitas para calmar mi antojo de dulce. Lástima que no siempre sea fácil encontrarlas.

He hablado muchísimo en el blog, porque las batatas son tan versátiles que pueden sustituir a las patatas tradicionales, que son almidones y por eso no conviene comerlas muy a menudo. En cambio la batata es otra cosa, es un tubérculo de procedencia distinta.

No me voy a repetir, pero si quieres saber más sobre la batata naranja (o violeta) te dejo este enlace: Recetas con la batata roja ipomoea batata

Tampoco tengo nada que objetar sobre la batata gris, también es muy buena, pero en mi opinión tiene un sabor completamente distinto, mucho más dulce, por lo que no la veo bien en un plato salado o en una sopa, mientras que la naranja sí va bien.

Aquí tienes alguna otra receta con la batata naranja:

batatas al horno batate 2
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de reposo: 30 Minutos
  • Tiempo de preparación: 5 Minutos
  • Tiempo de cocción: 30 Minutos
  • Porciones: 4 persone
  • Métodos de Cocción: Horno
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes Batatas al horno (batate)

  • 3 batatas americanas (naranjas)
  • 1 cucharada hierbas aromáticas (secas)
  • 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • 1 pizca sal marina integral

Preparación Batatas al horno (batate)

Simplemente lávalas bien, pélalas y córtalas en rodajas de 2 cm de grosor; forra una bandeja de horno con papel de hornear, coloca las rodajas, espolvorea las hierbas aromáticas, una pizca de sal y un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

Hornéalas a 180 °C con ventilación durante unos 30 minutos.

Sírvelas, por ejemplo, con legumbres.

  • Batatas dulces al horno

Consejos y variantes

La batata americana, como decía, es tan versátil que puedes usarla de mil maneras: tras asarla, por ejemplo, conviértela en puré o en albóndigas; además suele gustar mucho a los niños.

Consérvala en el frigorífico bien cerrada, como máximo dos días.

Imagen del autor

timoelenticchie

Cocina natural, vegetal y feliz. Alimentación y recetas vegetarianas – a base de plantas – saludables – sin gluten – sin lácteos – sin azúcar – sin huevo – macrobióticas – alimentación consciente.

Leer el blog