Recetas deliciosas

Chips de coles de Bruselas

in cucina con pina

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  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 4
  • Métodos de Cocción: Freidora de aire
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Otoño, Invierno
63,63 Kcal
calorías por ración
Información Cerrar
  • Energía 63,63 (Kcal)
  • Carbohidratos 9,11 (g) de los cuales azúcares 2,20 (g)
  • Proteínas 3,41 (g)
  • Grasa 2,64 (g) de los cuales saturados 0,40 (g)de los cuales insaturados 0,18 (g)
  • Fibras 3,86 (g)
  • Sodio 509,53 (mg)

Valores indicativos para una ración de 110 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Acerca de las coles de Bruselas

¿Sabías que las coles de Bruselas son las verduras más ricas en ácido fólico, una vitamina útil no solo para las mamás embarazadas sino para todos y a todas las edades? Contienen vitaminas A y C y abundante hierro, además de ser las coles más ricas en proteínas y carbohidratos.

¿Sabías que las coles de Bruselas son las verduras más ricas en ácido fólico, una vitamina útil no solo para las mamás embarazadas sino para todos y a todas las edades? Contienen vitaminas A y C y abundante hierro, además de ser las coles más ricas en proteínas y carbohidratos.

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in cucina con pina

Me llamo Pina y mi pasión es la comida y la cocina en general. En el blog me ocupo de platos regionales como los de mi Sicilia natal. Pero también de platos del Lacio, la tierra que me acoge desde hace más de 40 años, aunque en general me ocupo de todas las regiones italianas. Viajar y conocer es mi segunda pasión y, por tanto, en mi blog no podían faltar platos del "Mundo". Mi blog está dividido en secciones simples y esenciales como los entrantes, los primeros platos, los segundos, las guarniciones, pan y masas fermentadas, mermeladas y conservas, vinos y bodegas y, por supuesto, viajes, los postres y, por último, no podía faltar un rincón dedicado al gluten free. Recetas fáciles, explicadas paso a paso y siempre actualizadas.

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