- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Sin hornear
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 222,48 (Kcal)
- Carbohidratos 37,61 (g) de los cuales azúcares 11,97 (g)
- Proteínas 4,92 (g)
- Grasa 7,48 (g) de los cuales saturados 4,21 (g)de los cuales insaturados 2,87 (g)
- Fibras 7,09 (g)
- Sodio 142,58 (mg)
Valores indicativos para una ración de 70 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Sobre los copos de avena
¿Sabías que el plato típico de Escocia e Irlanda se prepara con copos de avena? El famoso Porridge dulce con leche, canela, miel y nueces. O en la versión salada con perejil picado, verduras estofadas y otros ingredientes al gusto. La clásica sopa de copos de avena es de hecho el desayuno del naturista y de los crudívoros.
¿Sabías que el plato típico de Escocia e Irlanda se prepara con copos de avena? El famoso Porridge dulce con leche, canela, miel y nueces. O en la versión salada con perejil picado, verduras estofadas y otros ingredientes al gusto. La clásica sopa de copos de avena es de hecho el desayuno del naturista y de los crudívoros.
