Pinsa mozzarella y tomate, una cena llena de alegría, así es cuando para cenar hay pinsa. ¿Te has preguntado qué diferencias hay entre pinsa y pizza? Los ingredientes de la pinsa son una mezcla de harinas como la harina de soja, la harina de arroz y la de espelta o trigo y agua con levadura. La pizza clásica que todos conocemos, en cambio, se prepara simplemente con agua, harina y por supuesto la levadura. La pinsa, además de ser suave por dentro gracias a la presencia de la harina de arroz, también es crujiente por fuera. Las mezclas de harinas la hacen más digerible en comparación con la pizza con solo harina de trigo. La alta hidratación y la larga fermentación marcan la diferencia con la pizza. Los orígenes de la pinsa romana se remontan a la antigua Roma, precisamente, los granos que no se vendían porque eran sobrantes, mezclados iban a las familias de campesinos.

- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 2
- Métodos de Cocción: Horno
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 863,87 (Kcal)
- Carbohidratos 72,30 (g) de los cuales azúcares 5,75 (g)
- Proteínas 41,21 (g)
- Grasa 45,83 (g) de los cuales saturados 19,46 (g)de los cuales insaturados 9,50 (g)
- Fibras 5,79 (g)
- Sodio 1.599,55 (mg)
Valores indicativos para una ración de 210 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes
- 1 paquete pinsa romana
- 300 g pulpa de tomate
- 250 g mozzarella
- 30 g aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita sal
- 2 ramitas albahaca
Herramientas
- Bandeja
Pasos
Una rápida y buena alternativa es preparar la pinsa mozzarella y tomate con la base ya lista y precocida que se encuentra en la sección de refrigerados en los supermercados grandes y pequeños.
Yo la preparo así, enciendo el horno y cuando alcanza la temperatura, a 220°, horneo la pinsa sin condimentos y la dejo cocinar por 10 minutos. Pasado el tiempo, saco la pinsa y la condimento con la pulpa de tomate (ya cocida con sal y aceite de oliva virgen extra) y la mozzarella cortada en tiras, sal y aceite de oliva virgen extra y la vuelvo a meter en el horno por otros 10 minutos. Apenas está lista, llevo a la mesa la pinsa mozzarella y tomate adornada con hojitas de albahaca.
FAQ (Preguntas y Respuestas)
¿Por qué se llama Pinsa Romana?
El nombre Pinsa Romana deriva del verbo latino pinsere que significa alargar, exactamente la acción que hace quien prepara la pinsa y por lo tanto alarga la masa para extenderla en la bandeja