BERENJENAS REDONDAS RELLENAS de CARNE con piñones y aceitunas, segundo plato sencillo y sabroso para hacer en poco tiempo y sin horno, muy tiernas y deliciosas.
Las berenjenas redondas rellenas de carne son uno de esos platos que traen inmediatamente la fiesta a la mesa: ricas, aromáticas e irresistiblemente sabrosas. Las preparo a menudo cuando encuentro en el mercado las berenjenas eco del huerto, bien firmes y dulces, porque son perfectas para rellenar y cocinar sin que se deshagan.
Esta vez quise hacerlas aún más sabrosas añadiendo al relleno aceitunas negras y piñones tostados: dos ingredientes que ofrecen un sabor único y un toque mediterráneo. Todo se mezcla con carne picada, aromas y un toque de queso rallado para un relleno suave y fragante.
Lo bueno de esta receta de berenjenas rellenas de carne es que puedes cocinarlas tanto en sartén como en freidora de aire: en el primer caso tendrás una cocción más lenta y sabrosa, en el segundo un resultado más rápido y ligero. En ambos casos, el relleno queda jugoso y la berenjena tierna, pero no blanda.
Son perfectas como segundo plato sabroso, pero también como plato único, tal vez acompañadas de una ensalada fresca o un poco de pan crujiente para mojar en la salsa.
Si te encantan las recetas con berenjenas, carne y sabores intensos, estas berenjenas redondas rellenas te conquistarán desde el primer bocado.
Sígueme en la cocina hoy son las berenjenas redondas rellenas.
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 15 Minutos
- Porciones: 4Piezas
- Métodos de Cocción: Sartén, Freidora de aire
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Primavera, Verano y Otoño
Ingredientes
- 4 berenjenas redondas
- 3 rebanadas pan
- 200 g carne picada mixta
- 1 cucharada alcaparras en sal
- 1 cucharada piñones
- 2 cucharadas aceitunas negras
- 50 concentrado de tomate
- 1 diente ajo
- 200 g provola
Pasos
Sofríe el ajo, añade la carne y cocina un poco. Añade las aceitunas, las alcaparras y los piñones.
Empapa el pan y añádelo a la carne, agrega también el concentrado de tomate.
Durante la cocción añade aceite y agua según sea necesario.
Corta la parte superior de las berenjenas y vacíalas, corta la pulpa en trozos y agrégala al resto del condimento, añade sal y cocina.
Mientras tanto, coloca las berenjenas vacías en una sartén o en la freidora de aire, engrasa y cocina hasta que se ablanden, en la freidora a 175° durante 15 minutos.
Añade también la provola en trozos y rellena las berenjenas, agrega una pizca de pan rallado y luego ponlas en la sartén o en la freidora por otros 15 minutos aproximadamente.
Buen provecho
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BERENJENAS REDONDAS RELLENAS de CARNE
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BERENJENAS REDONDAS RELLENAS de CARNE
¿Puedo preparar las berenjenas redondas rellenas con anticipación?
¡Sí, por supuesto! Puedes rellenarlas y guardarlas en la nevera hasta 12 horas antes de cocinarlas.
¿Qué carne usar para el relleno?
Carne picada de res o mixta (res y cerdo) para un sabor más rico.
¿Cómo hacer el relleno más ligero?
Puedes sustituir parte de la carne con ricotta o legumbres cocidas.
¿Se pueden congelar?
Sí, mejor ya cocidas: solo descongélalas en la nevera y caliéntalas antes de servir.
¿Mejor en sartén o en freidora de aire?
En sartén son más sabrosas gracias a la cocción lenta, en freidora son más rápidas y ligeras.

