Si estás buscando un postre de cuchara fresco, ligero y refrescante, la MOUSSE DE SANDÍA CON YOGUR es justo lo que necesitas. Esta delicia veraniega es perfecta para saciar tu antojo de dulzura sin sobrecargar tu alimentación. La mousse de yogur con sandía es una receta sin cocción, que te permite preparar un postre rápido y sabroso sin tener que encender los fogones.
Esta mousse es una opción ideal para aquellos que siguen una dieta ligera, gracias al uso del yogur, que es una fuente de proteínas y calcio. Además, la sandía, con su alto contenido de agua, te ayuda a hidratarte y a combatir el calor veraniego. Así que, además de satisfacer tu deseo de dulce, esta mousse te ayudará a refrescarte.
El procedimiento para preparar la mousse de yogur con sandía es sencillo y requiere muy poco tiempo. Luego se deja enfriar en el frigorífico durante unas horas. El resultado será una mousse cremosa y aterciopelada, que podrás disfrutar directamente con una cuchara o servir como postre ligero después de una comida.
La mousse de yogur con sandía es una elección versátil que se adapta a muchas ocasiones. Puedes servirla como final de una comida, o prepararla para una merienda fresca y saludable. Además, puedes personalizar la presentación añadiendo decoraciones como rodajas de sandía fresca o hojitas de menta. Su consistencia ligera también la convierte en una excelente base para crear deliciosos postres en capas, añadiendo fruta fresca o crujiente granillo de frutos secos.
En conclusión, esta dulzura veraniega te conquistará desde el primer bocado.
Sígueme en la cocina hoy hay mousse de yogur con sandía.
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 30 Minutos
- Tiempo de preparación: 15 Minutos
- Porciones: 2
- Métodos de Cocción: Sin cocción
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Verano
Ingredientes
- 500 g sandía
- 350 g yogur griego 0% de grasa
- 2 cucharadas coco rallado (rapé)
- 2 cucharadas azúcar glas (opcional)
Pasos
Corta la sandía en cubos no muy grandes, ponlos en un recipiente y congélalos durante 30 minutos; cuanto más pequeños sean los trozos, menos tiempo de congelación necesitarán.
Agrega el azúcar y el coco al yogur y mientras tanto ponlo en la nevera.
Pasado el tiempo, saca la sandía del congelador, hazla puré con una batidora, pon el puré en un colador y escúrrelo, luego únelo al yogur y mezcla todo.
Vierte en copas y decora con cubos de sandía y hojitas de menta.
Sirve inmediatamente o pon en la nevera durante 30 minutos.
Bon appétit
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Descubre la frescura y ligereza de la mousse de yogur con sandía. Esta tentación dulce de cuchara es una receta sin cocción, ideal para quienes buscan un postre ligero y refrescante. Deléitate con cada bocado y déjate conquistar por la irresistible combinación de yogur cremoso y jugosa sandía.
Mousse de sandía con yogur
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FAQ (Preguntas y Respuestas) Mousse de sandía con yogur
¿Cuáles son los beneficios de esta mousse?
Es un postre de cuchara, fresco, veraniego y muy refrescante.
¿Puedo utilizar cualquier tipo de yogur para esta receta?
Por supuesto, puedes usar el yogur que prefieras.
¿La mousse de yogur es adecuada para una dieta baja en azúcares?
La fruta obviamente contiene azúcares, por lo que deberás consultar a tu médico de confianza.
¿Es posible sustituir la sandía por otra fruta en la receta?
Por supuesto, la que prefieras.
¿Puedo preparar la mousse con antelación y conservarla en el frigorífico?
Sí, es perfecta.
