TOSTADA DE AGUACATE CON SALMÓN Y HUEVOS, fácil y rápida, un plato sabroso para preparar en poco tiempo, receta con pan de molde, aperitivo o segundo plato para preparar en poco tiempo.
Deliciosa la tostada de aguacate con salmón y huevos, se hacen en 10 minutos y son muy buenas, ligeras, perfectas para dietas, una fuente rica en carbohidratos y proteínas con pocas grasas.
La receta de la tostada de aguacate con salmón y huevos es muy sencilla: solo se cuecen los huevos y se tuesta un poco el pan, luego se rellena con todos los ingredientes y se sazona al gusto.
Personalmente no suelo añadir muchos condimentos, pero un toque de pimienta, incluso picante, va muy bien.
¡Sígueme en la cocina, hoy hay tostada de aguacate con salmón y huevos!
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 15 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes
- 4 rebanadas pan de molde integral
- 2 huevos
- 150 g aguacate
- 2 lonchas salmón ahumado
- 12 arándanos rojos deshidratados
Pasos
Cuece los huevos 4 minutos desde que hierve el agua, luego enfríalos y pélalos; córtalos en láminas.
Tuesta el pan y colócalo en el plato; corta el aguacate por la mitad, sácale la pulpa y córtala en láminas, y rellena el pan.
Añade los huevos y el salmón en trozos, decora con arándanos deshidratados o con pimienta roja.
¡Buen provecho!
Si te gusta la receta, haz clic en las estrellitas al final del artículo. ¡GRACIAS!
Tostada de aguacate con salmón y huevos
Novedad: suscríbete a mi canal de WhatsApp
SÍGUEME EN TELEGRAM Y ACTIVA LAS NOTIFICACIONES
SÍGUEME EN TIKTOK
SÍGUE A ARTE IN CUCINA EN INSTAGRAM
FAQ (Preguntas y Respuestas) Tostada de aguacate con salmón y huevos
¿Puedo preparar la tostada de aguacate con antelación?
¡Claro! Puedes preparar estas tostadas con antelación.
¿Cómo puedo preparar una tostada de aguacate perfecta?
Para preparar este plato de forma deliciosa, empieza eligiendo un aguacate maduro pero no demasiado blando. Machácalo con un tenedor hasta obtener una textura cremosa y extiéndelo uniformemente sobre las rebanadas de pan tostado. Añade condimentos al gusto, como sal, pimienta, chile, lima, semillas de sésamo o un huevo pochado.
¿Cuáles son las variantes del plato?
Las variantes son infinitas y se pueden personalizar según los gustos personales y los ingredientes disponibles. Algunas opciones populares incluyen huevos revueltos o fritos, salmón ahumado, tomates cherry partidos por la mitad, queso feta desmenuzado, bacon crujiente, espinacas frescas o lonchas de panceta.
¿Es un plato saludable?
Sí, se considera una elección alimentaria saludable porque el aguacate es rico en grasas monoinsaturadas beneficiosas para el corazón y en fibra. El pan integral utilizado como base también aporta fibra y nutrientes esenciales. No obstante, es importante moderar las porciones y controlar los condimentos añadidos para mantener el equilibrio.
