{"version":"1.0","provider_name":"Recetas deliciosas","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es","author_name":"atavolacontea","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/author\/atavolacontea\/","title":"ZANAHORIAS HERVIDAS guarnici\u00f3n f\u00e1cil y econ\u00f3mica - Recetas deliciosas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"6KTny2uEHI\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/atavolacontea\/zanahorias-hervidas-guarnicion-facil-y-economica\/\">ZANAHORIAS HERVIDAS guarnici\u00f3n f\u00e1cil y econ\u00f3mica<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/atavolacontea\/zanahorias-hervidas-guarnicion-facil-y-economica\/embed\/#?secret=6KTny2uEHI\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abZANAHORIAS HERVIDAS guarnici\u00f3n f\u00e1cil y econ\u00f3mica\u00bb \u2014 Recetas deliciosas\" data-secret=\"6KTny2uEHI\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/5\/2025\/10\/IMG_2663-copia-fb.jpg","thumbnail_width":640,"thumbnail_height":479,"description":"ZANAHORIAS HERVIDAS. Las ZANAHORIAS HERVIDAS (o cocidas) son una guarnici\u00f3n sana y sabrosa, rica en importantes vitaminas y minerales. Saludables y ligeras, las zanahorias hervidas son perfectas para acompa\u00f1ar cualquier segundo plato, ya sea de carne o pescado, y son adecuadas para todas las estaciones. Puedes optar por cocinarlas en trozos, enteras o en rodajas, poco importa, pero lo fundamental para mantener inalteradas las propiedades nutritivas es el M\u00c9TODO DE COCCI\u00d3N. El m\u00e9todo m\u00e1s pr\u00e1ctico es hervirlas en agua, pero con este procedimiento la mayor\u00eda de las vitaminas y minerales se disuelven. Sin duda es mejor, si tienes la posibilidad, cocinarlas AL VAPOR, lo que preserva pr\u00e1cticamente inalteradas las sustancias nutritivas, haciendo que tus zanahorias hervidas sean no solo buenas sino tambi\u00e9n m\u00e1s saludables. Una vez cocidas, podr\u00e1s condimentar las ZANAHORIAS COCIDAS de varias maneras: con Aceite de Oliva Virgen Extra, el m\u00e1s cl\u00e1sico, o con Vinagre y Aromas, e incluso para hacerlas m\u00e1s sabrosas con un \u201cali\u00f1o\u201d de Aceite, Mostaza y Salsa de Soja. Una guarnici\u00f3n perfecta para cualquier tipo de men\u00fa, f\u00e1cil y r\u00e1pida, y se pueden disfrutar calientes, reci\u00e9n preparadas, o a temperatura ambiente o fr\u00edas. Yo las adoro y siempre las preparo en grandes cantidades porque se pueden congelar f\u00e1cilmente para tenerlas siempre disponibles cuando las desees. Pero ahora veamos c\u00f3mo preparar juntas las ZANAHORIAS HERVIDAS. Para otras recetas de guarniciones de VERDURAS, mira tambi\u00e9n:"}