{"version":"1.0","provider_name":"Recetas deliciosas","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es","author_name":"ilcaldosaporedelsud","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/author\/ilcaldosaporedelsud\/","title":"Focaccias integrales suaves - Recetas deliciosas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"v8VgpOB8iA\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/ilcaldosaporedelsud\/focaccias-integrales-suaves\/\">Focaccias integrales suaves<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/ilcaldosaporedelsud\/focaccias-integrales-suaves\/embed\/#?secret=v8VgpOB8iA\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abFocaccias integrales suaves\u00bb \u2014 Recetas deliciosas\" data-secret=\"v8VgpOB8iA\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/5\/2026\/02\/IMG_8198-7-699995de572209-61485019.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Focaccias integrales suaves con leche y harina tipo 2. \u00bfHab\u00e9is pensado alguna vez en preparar focaccias integrales muy esponjosas para la merienda de los ni\u00f1os? Seguidme en la cocina, os cuento c\u00f3mo las hago yo, \u00a1con harina tipo 2! Menos conocida que la harina integral propiamente dicha, la harina tipo 2 se conoce como harina semi-integral, pero se parece en forma y caracter\u00edsticas nutricionales a la integral. Molida a piedra, con un proceso m\u00e1s lento y a baja velocidad, esta harina resulta algo m\u00e1s gruesa pero mantiene elevadas cualidades nutricionales y naturalidad, y es perfecta para obtener productos de horno suaves y, al mismo tiempo, saludables. La harina semi-integral molida a piedra se encuentra f\u00e1cilmente en el supermercado, es sana y permite muchas preparaciones; la favorita de mis hijos son las focaccias integrales suaves con aceite, y yo las preparo con gusto porque son sanas y riqu\u00edsimas. Podr\u00e9is comer las focaccias integrales solas o rellenas con quesos, embutidos o verduras y siempre est\u00e1n deliciosas. Vamos a la cocina, os explico c\u00f3mo hacer las focaccias integrales y ver\u00e9is qu\u00e9 buenas, pero antes os recuerdo que si quer\u00e9is manteneros al d\u00eda con todas mis recetas, pod\u00e9is seguir mi p\u00e1gina de Facebook (aqu\u00ed) y mi perfil de Instagram (aqu\u00ed)."}