{"version":"1.0","provider_name":"Recetas deliciosas","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es","author_name":"ilcaldosaporedelsud","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/author\/ilcaldosaporedelsud\/","title":"Helado de fresas ligero sin heladera - Recetas deliciosas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"GRDSUijcnW\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/ilcaldosaporedelsud\/helado-de-fresas-ligero-sin-heladera\/\">Helado de fresas ligero sin heladera<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/ilcaldosaporedelsud\/helado-de-fresas-ligero-sin-heladera\/embed\/#?secret=GRDSUijcnW\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abHelado de fresas ligero sin heladera\u00bb \u2014 Recetas deliciosas\" data-secret=\"GRDSUijcnW\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/5\/2026\/02\/IMG_6417-7-6999b09f595a05-37151352.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Helado ligero de fresas sin heladera con yogur griego o frozen yogurt de fresa. Me encanta el verano, pero justo cuando est\u00e1 a punto de llegar me entra la crisis solo al pensar en la prueba del ba\u00f1ador. As\u00ed que cada a\u00f1o, justo despu\u00e9s de Pascua, intento compensar los excesos del invierno controlando un poco la alimentaci\u00f3n. Pero si cuando era muy joven perder kilos era facil\u00edsimo, tras tres hijos y muchos a\u00f1os, el asunto se ha vuelto un poco \"complicado\" y perder alg\u00fan kilo se ha convertido en una empresa tit\u00e1nica, sin que ayude que mi cerebro se niegue a hacer dietas demasiado restrictivas. Por eso intento encontrar alternativas golosas pero ligeras que no me hagan echar nada de menos y me mantengan feliz y satisfecha. El helado ligero de yogur nace precisamente de esta situaci\u00f3n, pero no os dej\u00e9is enga\u00f1ar: \"light\" en este caso no significa \"sin sabor\", porque este helado es realmente s\u00faper sabroso, s\u00faper cremoso y s\u00faper delicioso. \u00bfListos? Prepar\u00e9moslo juntos, pero antes, como siempre, os recuerdo que si quer\u00e9is estar al d\u00eda de mis recetas pod\u00e9is seguir mi p\u00e1gina de Facebook (aqu\u00ed) y mi perfil de Instagram (aqu\u00ed)."}