{"version":"1.0","provider_name":"Recetas deliciosas","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es","author_name":"Mariarosaria","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/author\/incucinaconmariarosaria\/","title":"Alcachofas rellenas - Recetas deliciosas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"df6aEwqSWv\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/incucinaconmariarosaria\/alcachofas-rellenas-3\/\">Alcachofas rellenas<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/incucinaconmariarosaria\/alcachofas-rellenas-3\/embed\/#?secret=df6aEwqSWv\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abAlcachofas rellenas\u00bb \u2014 Recetas deliciosas\" data-secret=\"df6aEwqSWv\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/5\/2025\/10\/IMG_6441.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Las alcachofas rellenas representan un segundo plato vegetariano que, seg\u00fan tus necesidades, puede convertirse tambi\u00e9n en un acompa\u00f1amiento para combinar con platos de carne. Las alcachofas son una verdura que proporciona muchos beneficios a nuestro cuerpo ya que contienen muy pocas calor\u00edas pero son ricas en fibras y minerales. En la cocina, adem\u00e1s, su doble piel hace que durante la cocci\u00f3n no se pierdan todos sus nutrientes. Este alimento es bastante amargo y resulta un poco duro al masticar, pero existen muchas formas de hacerlo agradable y suave. Por supuesto, esto tambi\u00e9n depende mucho del tipo de cocci\u00f3n que decidas hacer; estoy convencida de que en sart\u00e9n es la mejor soluci\u00f3n y es por eso que decid\u00ed cocinarlas as\u00ed. Siguiendo paso a paso mis pasos y consejos, llevar\u00e1s a la mesa un s\u00faper segundo plato genuino y sabroso que seguramente tambi\u00e9n comer\u00e1n tus hijos."}