{"version":"1.0","provider_name":"Recetas deliciosas","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es","author_name":"daltegamealvasetto","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/author\/neltegamesulfuoco\/","title":"Alb\u00f3ndigas de lentejas al microondas en tarro - Recetas deliciosas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"yAmQe9It47\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/neltegamesulfuoco\/albondigas-de-lentejas-al-microondas-en-tarro\/\">Alb\u00f3ndigas de lentejas al microondas en tarro<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/neltegamesulfuoco\/albondigas-de-lentejas-al-microondas-en-tarro\/embed\/#?secret=yAmQe9It47\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abAlb\u00f3ndigas de lentejas al microondas en tarro\u00bb \u2014 Recetas deliciosas\" data-secret=\"yAmQe9It47\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/5\/2025\/10\/Albondigas-de-lentejas-al-microondas-en-tarro-3.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":630,"description":"Alb\u00f3ndigas de lentejas al microondas en tarro es otra de mis recetas vegetarianas en tarro, la misma receta de las Alb\u00f3ndigas de lentejas en salsa al microondas, de hecho, las alb\u00f3ndigas de lentejas al microondas en tarro nacen como una idea para conservar durante 15 d\u00edas, gracias al vac\u00edo, este segundo plato vegetariano. Con la t\u00e9cnica de cocci\u00f3n al microondas en tarro podemos conservar nuestros platos favoritos durante m\u00e1s d\u00edas en la nevera, y as\u00ed estructurar un men\u00fa en tarro para dos semanas, para ayudarnos a seguir una dieta para perder peso o, simplemente, una dieta variada y equilibrada."}