{"version":"1.0","provider_name":"Recetas deliciosas","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es","author_name":"ritaamordicucina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/author\/ritaamordicucina\/","title":"Smoothie de sand\u00eda drenante y detox - Recetas deliciosas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Ara5Z6BHLU\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/ritaamordicucina\/smoothie-de-sandia-drenante-y-detox\/\">Smoothie de sand\u00eda drenante y detox<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/ritaamordicucina\/smoothie-de-sandia-drenante-y-detox\/embed\/#?secret=Ara5Z6BHLU\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abSmoothie de sand\u00eda drenante y detox\u00bb \u2014 Recetas deliciosas\" data-secret=\"Ara5Z6BHLU\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/5\/2025\/10\/sandia.jpg","thumbnail_width":1080,"thumbnail_height":870,"description":"Smoothie de sand\u00eda drenante y detox Receta con batidora y tambi\u00e9n con la Thermomix Al regreso de las vacaciones todos necesitamos recuperarnos de los excesos del verano. Tal vez hemos puesto a prueba nuestro organismo con algunas calor\u00edas de m\u00e1s o los varios aperitivos y frituras. Pero no te preocupes, aqu\u00ed tienes una soluci\u00f3n completamente natural que puedes beber incluso 2 veces al d\u00eda en lugar del tentempi\u00e9 de media ma\u00f1ana o media tarde. Pero, ahora conozcamos mejor todas las propiedades de estas maravillas de la naturaleza: La sand\u00eda contiene citrulina, que ayuda a reducir la acumulaci\u00f3n de grasa en las c\u00e9lulas. Se trata de un amino\u00e1cido que se convierte en arginina y que hace que las c\u00e9lulas produzcan menos tejido graso. Es un diur\u00e9tico natural que aumenta el flujo de orina y protege los ri\u00f1ones. Tiene una funci\u00f3n desintoxicante, ya que la gran cantidad de l\u00edquidos, vitamina C y potasio que contiene estimula la diuresis y tiene una acci\u00f3n depurativa y desintoxicante. Consecuentemente regula la presi\u00f3n sangu\u00ednea, tanto por el aporte de agua como por la cantidad de sales minerales, especialmente potasio. Al igual que los tomates, la sand\u00eda contiene licopeno, el pigmento carotenoide rojo que le da el color rojo. Este importante antioxidante es potente en neutralizar los radicales libres nocivos en nuestro cuerpo. El pepino El pepino es un vegetal aliado de la dieta: muy bajo en calor\u00edas, favorece la sensaci\u00f3n de saciedad y, si se come con la piel, es una buena fuente de fibra, que promueve el buen funcionamiento del intestino, ayuda a reducir el riesgo de c\u00e1ncer de colon y controla la absorci\u00f3n de colesterol y az\u00facares. El pepino, tanto en su versi\u00f3n cl\u00e1sica como el pepino redondo, se puede consumir tambi\u00e9n con la piel."}