{"version":"1.0","provider_name":"Recetas deliciosas","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es","author_name":"sarabuonodavvero","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/author\/sarabuonodavvero\/","title":"Pasta alla Norma ligera y f\u00e1cil - Recetas deliciosas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"gUPD1HakJH\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/sarabuonodavvero\/pasta-alla-norma-ligera-y-facil\/\">Pasta alla Norma ligera y f\u00e1cil<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/sarabuonodavvero\/pasta-alla-norma-ligera-y-facil\/embed\/#?secret=gUPD1HakJH\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abPasta alla Norma ligera y f\u00e1cil\u00bb \u2014 Recetas deliciosas\" data-secret=\"gUPD1HakJH\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/5\/2025\/12\/IMG_0783-scaled-7-69305485ba1772-24955475.jpeg","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":1920,"description":"La Pasta alla Norma ligera que te propongo hoy es mi versi\u00f3n personal, la que preparo a menudo para comidas en familia cuando quiero un plato sabroso, ligero y r\u00e1pido, sin renunciar a los sabores de la tradici\u00f3n siciliana. Aprend\u00ed a cocinarla as\u00ed mientras hac\u00eda una dieta, buscando la manera de disfrutar de una pasta llena de sabor sin sentirme pesado. Esta receta se inspira en la cl\u00e1sica Pasta alla Norma, pero con una peque\u00f1a diferencia: las berenjenas no se fr\u00eden, basta una sart\u00e9n y pocos minutos para tener un plato listo para servir. El resultado es ideal para quien busca una opci\u00f3n r\u00e1pida para comer o cenar sin renunciar al placer de una pasta llena de sabor y aromas mediterr\u00e1neos."}