{"version":"1.0","provider_name":"Recetas deliciosas","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es","author_name":"in cucina con pina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/author\/vaipinacucina\/","title":"Chuletas de salmonete al lim\u00f3n - Recetas deliciosas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"WW4acPLEPv\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/vaipinacucina\/chuletas-de-salmonete-al-limon\/\">Chuletas de salmonete al lim\u00f3n<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/es\/vaipinacucina\/chuletas-de-salmonete-al-limon\/embed\/#?secret=WW4acPLEPv\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abChuletas de salmonete al lim\u00f3n\u00bb \u2014 Recetas deliciosas\" data-secret=\"WW4acPLEPv\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/5\/2025\/09\/IMG_6808-2-scaled-1.jpg","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":1707,"description":"Chuletas de salmonete al lim\u00f3n cocidas al horno o en freidora de aire. No es f\u00e1cil filetear los salmonetes, tambi\u00e9n porque es sabido que el salmonete tiene muchas espinas y por lo tanto se necesita mucha paciencia y unas pinzas para quitarlas. El salmonete de roca tiene carnes muy delicadas y excelentes, se empiezan a pescar a finales del verano hasta todo el oto\u00f1o se pueden encontrar en el mercado, como otros peces de roca tambi\u00e9n el salmonete tiene colores maravillosos en tonos rojos. Para una alimentaci\u00f3n sana y variada, sin duda, el pescado, sea econ\u00f3mico o preciado, representa un alimento adecuado para mantenerse ligero. Rico en hierro, f\u00f3sforo, calcio y sales minerales pero sobre todo rico en grasas buenas que son beneficiosas para la salud."}