Les carottes au lait sont un plat simple et authentique, parfait pour ceux qui recherchent un accompagnement délicat et nutritif. Cette recette combine la douceur naturelle des carottes avec la crémeuse du lait, créant un plat doux et enveloppant, idéal pour accompagner des plats de viande ou de poisson.
Grâce à sa facilité de préparation et aux ingrédients facilement accessibles, les carottes au lait représentent une solution rapide pour un déjeuner ou un dîner léger.
Les carottes cuites au lait sont particulièrement appréciées pour leur goût délicat et leur texture crémeuse. L’ingrédient principal, la carotte, est une source précieuse de vitamines et de minéraux, dont le bêta-carotène, connu pour ses bienfaits sur la vue et la peau.
La cuisson dans le lait permet aux carottes d’absorber la saveur du liquide, les rendant encore plus savoureuses et tendres. De plus, l’ajout d’épices comme le paprika mais aussi la noix de muscade ou le poivre noir peut rehausser le goût du plat, créant un équilibre parfait entre douceur et arôme.
Cette préparation est idéale pour ceux qui recherchent un accompagnement sain, adapté aussi aux enfants grâce à son goût sucré et sa texture douce. De plus, c’est une recette polyvalente : vous pouvez l’enrichir avec du beurre pour une touche plus riche, ou choisir une version plus légère en utilisant du lait végétal comme alternative au lait de vache.
Les carottes au lait faciles et rapides sont donc un choix parfait pour chaque occasion, du dîner quotidien à un repas spécial.
Découvrez comment les préparer avec quelques étapes et des ingrédients simples, pour apporter à table un plat sain et savoureux !
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
Ingrédients
- 700 g de carottes
- 400 ml de lait
- une noix de beurre
- sel, huile d'olive extra vierge q.s.
- persil
- une cuillère à café de paprika
Outils
- poêle en acier inoxydable
- planche à découper
Étapes
Voici la procédure :
Pour préparer les carottes au lait, commencez par laver et éplucher les carottes, puis coupez-les à votre guise, je les ai faites en julienne.
Les mettre dans une poêle avec un filet d’huile et laissez cuire quelques instants puis ajoutez le lait.
Assaisonner de sel.
Pendant que les carottes cuisent, ajoutez le paprika et mélangez, enfin le persil et la noix de beurre.
Bon appétit !

