Les escalopes d’asperges sont un plat principal printanier qui séduit par sa simplicité et son goût raffiné. Parfaites pour ceux qui recherchent une recette rapide mais au goût riche, ces escalopes se marient à la délicatesse des asperges fraîches, créant une combinaison irrésistible.
Idéales pour un dîner léger ou un déjeuner spécial, elles sont faciles à préparer et nécessitent peu d’ingrédients, en faisant un choix parfait pour ceux qui aiment la cuisine authentique.
Les asperges, protagonistes de cette recette, sont un légume printanier riche en propriétés bénéfiques. Grâce à leur saveur délicate et légèrement herbacée, elles se marient parfaitement avec la viande, créant un plat équilibré et savoureux. Les escalopes de porc, de poulet ou de veau sont cuites rapidement à la poêle, conservant leur tendreté et absorbant la saveur des asperges et de l’assaisonnement. Une légère crème d’asperges et, si vous aimez, une touche de vin blanc, complètent la préparation, offrant une texture veloutée et un goût enveloppant.
Cette recette est parfaite pour ceux qui recherchent un plat principal rapide, mais aussi pour ceux qui veulent impressionner avec un plat élégant sans complications. Les escalopes aux asperges peuvent être accompagnées d’un accompagnement de pommes de terre rôties ou d’une fraîche salade de saison, rendant le repas complet et équilibré.
De plus, elles se prêtent à des variantes créatives : elles peuvent être enrichies de parmesan râpé, de safran ou d’une note de citron pour une touche de fraîcheur.
Découvrez comment préparer les escalopes d’asperges en quelques étapes et apportez à table un plat qui célèbre le printemps avec goût et simplicité !
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons, Printemps, Été
Ingrédients
- 300 g d'asperges
- 200 g de tranches de porc ou de poulet ou de veau
- 1 échalote
- huile et sel q.s.
Outils
- poêle antiadhésive
- hachoir
Étapes
Voici la procédure :
Commencez à préparer les escalopes aux asperges en farinant légèrement les tranches de viande et en les faisant cuire dans un filet d’huile et une noix de beurre.
Entre-temps, lavez et nettoyez les asperges : retirez la partie finale qui est la plus ligneuse et coupez-les en dés.
Mettez de côté les pointes.
Dans une poêle, faites revenir l’échalote finement émincée et ajoutez les dés d’asperges.
Laissez cuire en ajoutant un verre d’eau ou de bouillon. À mi-cuisson, ajoutez également les pointes et salez. Cela prendra environ 5 minutes, le temps peut varier selon la taille des asperges, mais il suffira d’insérer les dents d’une fourchette dans un petit morceau d’asperge pour vérifier s’ils sont tendres.
Quand ils sont cuits, mettez la moitié des tiges cuites dans un hachoir avec deux tours d’huile et mixez.
Ajoutez la viande dans la poêle avec le reste des asperges, ajoutez également la petite crème fraîchement mixée et servez.
Bon appétit !

