- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de repos: 8 Heures
- Temps de préparation: 20 Minutes
- Portions: 6
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Italienne
- Puissance 370,22 (Kcal)
- Glucides 50,92 (g) dont sucres 3,60 (g)
- Protéines 9,23 (g)
- Matières grasses 15,53 (g) dont saturé 9,74 (g)dont insaturés 5,35 (g)
- Fibres 1,86 (g)
- Sodium 326,71 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 100 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
CONSEILS
Pour une garniture sucrée, je vous conseille la classique Nutella peut-être avec l’ajout de fruits secs caramélisés, tandis que pour une garniture salée, je vous recommande la roquette et le saumon ou bien le jambon cuit et les champignons, mais vous pouvez vous laisser aller à votre imagination, il y a vraiment beaucoup de façons différentes de les garnir !
