L’espadon aux tomates cerises, câpres et olives est une recette qui m’est très chère.
Elle me ramène dans le passé, quand ma grand-mère paternelle, sicilienne de pur souche, la préparait. C’est un plat de poisson qui plaît beaucoup, car il est à la fois simple et savoureux. Un plat riche en saveurs intenses et authentiques.
L’espadon a une chair savoureuse et succulente; sa texture tendre et sa délicatesse se marient parfaitement avec les tomates cerises, les câpres au goût piquant et les olives noires au caractère prononcé. Cette combinaison d’ingrédients crée un plat délicieux, incarnant l’excellence de la cuisine méditerranéenne, unissant la fraîcheur de la mer à la richesse des saveurs de la terre.
Sa préparation est extrêmement simple : les tranches d’espadon sont dorées à la poêle, déglacées avec du vin blanc et assaisonnées avec des tomates cerises, des câpres et des olives. Évidemment, une belle pincée de persil frais haché est indispensable.
Facile, n’est-ce pas ? Et, surtout, très appétissant.
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- Difficulté: Très facile
- Coût: Moyen
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 2 personnes
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
Ingrédients pour Espadon aux tomates cerises, câpres et olives
- 2 tranches espadon
- 15 tomates cerises
- 2 cuillères à soupe câpres
- 50 g olives de Gaeta
- 1 brin persil
- 1 1/2 verre vin blanc
- 4 g sel
- q.s. huile d'olive extra vierge
Préparation de l’Espadon aux tomates cerises, câpres et olives
Dénoyautez les olives et dessalez les câpres. Hachez le persil frais, lavez les tomates cerises, séchez-les bien et coupez-les en deux. Assaisonnez avec un filet d’huile et une pincée de sel.
Disposez les tranches d’espadon dans une poêle. Faites dorer des deux côtés, à feu moyen.
Puis, déglacez avec le vin blanc. Ajoutez les câpres, les olives et laissez mijoter pendant quelques minutes.
Maintenant, ajoutez les tomates cerises et un filet d’huile. Mélangez délicatement et saupoudrez avec la moitié du persil.
Cuisez pendant encore dix minutes, toujours à feu doux et avec un couvercle.
Servez l’espadon avec un filet d’huile et plus de persil haché.
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Notes
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