Pain arabe moelleux et tendre. Depuis que j’ai le nouveau four, j’aime encore plus mettre la main à la pâte et préparer du pain, des pizzas et des focaccias. Puis avec la cuisson à la vapeur, je vous dirai que le résultat est fantastique, mais si vous n’avez pas de four à vapeur, vous pouvez simplement insérer un plat rempli d’eau au fond du four et le résultat sera tout aussi spécial. mais si vous préférez, une cuisson classique sans vapeur est également parfaite, de préférence dans un four ventilé. Le Pain arabe est un pain moelleux et tendre qui se prête parfaitement à être farci de mille façons différentes. Ce type de pain a des origines anciennes et s’est répandu également en Italie, surtout pour sa polyvalence et parce qu’il se conserve bien longtemps. Le pain arabe, ou khubz, est un pain moelleux typique de la cuisine du Moyen-Orient, répandu surtout en Turquie et en Égypte. Il a une forme ronde et aplatie et se prépare seulement avec de l’eau, de la farine, du miel et de la levure, et peut être cuit à la poêle ou au four. Aujourd’hui, j’ai opté pour la cuisson au four car je voulais ensuite le farcir et il me fallait donc qu’il soit plus gonflé. Tandis qu’avec la cuisson à la poêle, le résultat est celui d’un pain plus fin et moelleux. Peu d’ingrédients simples qui sont capables de créer un chef-d’œuvre, car pour moi, le pain est de la magie et préparer du pain à la maison équivaut à un magnifique geste d’amour. Je vous conseille de ne pas manquer également la recette des Petits pains avec farine d’épeautre et la recette des Petits pains avec pommes de terre et fromage. Allons alors en cuisine et préparons ensemble de très moelleux Petits pains arabes
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- Difficulté: Facile
- Coût: Très économique
- Temps de repos: 4 Heures
- Temps de préparation: 20 Minutes
- Portions: 6Pièces
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Italienne
- Puissance 104,81 (Kcal)
- Glucides 22,53 (g) dont sucres 1,06 (g)
- Protéines 3,89 (g)
- Matières grasses 0,34 (g) dont saturé 0,07 (g)dont insaturés 0,26 (g)
- Fibres 1,05 (g)
- Sodium 61,71 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 62 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrédients des Petits pains moelleux
- 270 g farine 0
- 150 ml eau
- 6 g levure de boulanger fraîche
- 1 cuillère à café miel
- 1/2 cuillère à café sel
- q.b. semoule de blé dur re-moulue (pour saupoudrer le pain)
Comment préparer les Petits pains moelleux arabes
Dissolvez la levure de boulanger dans l’eau tiède. Ajoutez le miel, la farine et enfin le sel. Pétrissez bien, à la main ou avec un pétrin, jusqu’à obtenir une pâte lisse et moelleuse, mais non collante.
Transférez la pâte dans un bol huilé, couvrez avec du film alimentaire et laissez lever pendant environ 3 heures dans un endroit tiède (par exemple dans le four éteint).
Reprenez la pâte levée et divisez-la en 6 parties. Formez des petits pains aplatis en les écrasant avec les mains et saupoudrez de semoule. Déposez le Pain Arabe sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, couvrez d’un torchon et laissez lever pendant 1 heure.
Placez un plat rempli d’eau au fond du four. Préchauffez le four à 220° en mode ventilé. Faites cuire les Petits pains moelleux dans le four chaud pendant 15-16 minutes. Ne les laissez pas trop brunir. Laissez-les refroidir.
À demain pour une nouvelle recette, un câlin, Loredana
Les Conseils de Loredana
Les petits pains se conservent moelleux et tendres dans un contenant ou un sachet alimentaire pendant 2-3 jours. Il vous suffira de les réchauffer pendant quelques minutes pour qu’ils retrouvent leur croquant comme fraîchement sortis du four
Vous pouvez également les congeler
Ne manquez pas aussi la recette des Petits pains moelleux au lait
Vos questions
Puis-je cuire les petits pains à la poêle ?
Oui, laissez bien chauffer une poêle antiadhésive et faites-y cuire les petits pains pendant 2-3-4 minutes de chaque côté à feu moyen
Puis-je ne pas utiliser de levure de boulanger ?
Pour une version plus rapide, il est possible de préparer le pain arabe sans levure, obtenant ainsi un résultat moelleux et savoureux
Puis-je remplacer la levure de boulanger fraîche par de la levure de boulanger sèche ?
Oui, avec 3 grammes de levure sèche
Puis-je utiliser de la farine complète ou d’avoine ?
Oui, vous pouvez remplacer en partie ou totalement la quantité de farine blanche