Les raviolis à la crème de ricotta et courgettes
Recette végétarienne à réaliser de manière traditionnelle et aussi avec l’aide du Thermomix.
Délicieux, délicats et légers, adaptés à tous les âges et même à ceux qui veulent faire une entorse au régime.
Les raviolis à la crème de ricotta et courgettes sont faciles à faire et se prêtent à des enrichissements tant de la farce que de la sauce, mais moi je les aime beaucoup aussi simplement avec la farce originale, d’ailleurs je vous dirai que j’ai trouvé la solution idéale pour faire manger des courgettes à mes petits-enfants.
Pensés pour vous :
- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 40 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Bouillir
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
- Puissance 759,11 (Kcal)
- Glucides 61,56 (g) dont sucres 0,30 (g)
- Protéines 35,81 (g)
- Matières grasses 44,42 (g) dont saturé 16,62 (g)dont insaturés 6,33 (g)
- Fibres 1,36 (g)
- Sodium 1 865,33 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 350 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrédients
Les raviolis à la crème de ricotta et courgettes
- 300 g farine de semoule de blé dur remoulue (ou Farine FiberPasta)
- q.s. farine de semoule de blé dur remoulue (pour le travail)
- 3 œufs
- 1 gousse ail
- 2 cuillères à soupe huile d'olive extra vierge
- 150 g courgettes (en dés)
- 200 g ricotta (bien égouttée)
- 80 g pecorino romano (râpé ou parmesan)
- q.s. sel
- q.s. poivre
- q.s. noix de muscade
- 1 gousse ail
- 300 g courgette
- 2 cuillères à soupe huile d'olive extra vierge
- 200 g ricotta (bien égouttée)
- 2 cuillères à soupe pecorino romano (râpé)
Outils
Ce dont nous avons besoin pour faire
- 1 Plan de travail
- 1 Machine à pâtes
- 1 Pétrin ou le Thermomix
- 1 Emporte-pièce
- 1 Hachoir
- 1 Poêle
- 1 Casserole
Étapes
Pour faire
Commençons par la pâte à la main : faites un puits avec la farine, et au milieu mettez les œufs.
Battez-les avec une fourchette et incorporez la farine petit à petit depuis les bords.Quand le mélange devient plus dur, continuez avec les mains.
Si vous pétrissez avec le pétrin, mettez tous les ingrédients ensemble, et pétrissez.
Une fois le pétrissage terminé, enveloppez la pâte dans un film plastique et laissez-la reposer pendant que vous préparez le reste
Hachez les courgettes avec un robot, transférez le haché sur un torchon propre et pressez-le.
Ensuite, dans une poêle, mettez une gousse d’ail et faites-la dorer, puis retirez-la
et ajoutez dans la poêle le haché de courgettes, le sel, le poivre et la noix de muscade.
Faites cuire pendant 5 minutes. Laissez ensuite refroidir et quand les courgettes sont tièdes, ajoutez la ricotta bien égouttée et le pecorino. Mixez et réservez.
Étalez la pâte avec la machine adaptée ou avec un rouleau à pâtisserie, et formez des rectangles longs, posez une boule de farce tous les 4 à 6 cm.
Couvrez avec le reste de la pâte, renforcez les fermetures en appuyant légèrement avec les doigts
et coupez avec la roulette à pâte, ou si vous avez un emporte-pièce.
Placez les raviolis sur un plateau fariné ou sur le plan de travail.
Le processus est très similaire à la farce mais la consistance est différente.
Hachez les courgettes avec un robot, ensuite dans une poêle mettez une gousse d’ail et faites-la dorer, puis retirez-la et ajoutez dans la poêle le haché de courgettes, le sel, le poivre, la noix de muscade, et un verre d’eau.
Faites cuire pendant 10 minutes. Laissez ensuite refroidir et quand les courgettes sont tièdes, ajoutez la ricotta bien égouttée et le pecorino.
Mélangez et réservez.
Mettez sur le feu une grande casserole, ajustez le sel et dès qu’elle commence à bouillir, plongez les raviolis.
Dès qu’ils remontent à la surface, récupérez-les avec une écumoire et ajoutez-les à la sauce, puis faites-les sauter délicatement dans la poêle.
Servez-les chauds avec un tour de moulin à poivre
Faisons la pâte, avec le Thermomix les ingrédients vont ensemble dans le bol et ensuite : gobelet doseur et épi 3 minutes.
Après avoir obtenu le pâton, enveloppez-le dans le film plastique et laissez-le reposer.
Mettez dans le bol 1 gousse d’ail entière et faites revenir pendant 3 min. à 110°C sens inverse vitesse 1
Retirez l’ail et introduisez les courgettes en morceaux hachées, le sel, le poivre et la noix de muscade. 10 sec vitesse 5.
Mettez le panier à la place du gobelet doseur et cuisez pendant 6 minutes à 100°C vitesse 1, et laissez ensuite refroidir et quand les courgettes sont tièdes, ajoutez la ricotta bien égouttée et le pecorino. Mélangez 3 min. vitesse 5.
Récupérez le mélange dans un bol.
Étalez la pâte et formez des rectangles longs, posez une boule de farce tous les 4 à 6 cm.
Couvrez avec le reste de la pâte, renforcez les fermetures en appuyant légèrement avec les doigts et coupez avec la roulette à pâte, ou si vous avez un emporte-pièce.
Placez les raviolis sur un plateau fariné ou sur le plan de travail.
Placez les raviolis sur un plateau fariné ou sur le plan de travail.
Le processus est très similaire à la farce mais la consistance est différente.
Mettez dans le bol 1 gousse d’ail entière et faites revenir pendant 3 min. à 110°C sens inverse vitesse 1
Retirez l’ail et introduisez les courgettes en morceaux hachées, le sel, le poivre, la noix de muscade, et un verre d’eau. 10 sec vitesse 5.
Mettez le panier à la place du gobelet doseur et cuisez pendant 10 minutes à 100°C vitesse 1, et laissez ensuite refroidir et quand les courgettes sont tièdes, ajoutez la ricotta bien égouttée et le pecorino. Mélangez 3 min. vitesse 5.
Récupérez le mélange dans une poêle.
Mettez sur le feu une grande casserole, ajustez le sel et dès qu’elle commence à bouillir, plongez les raviolis.
dès qu’ils remontent à la surface, récupérez-les avec une écumoire et ajoutez-les à la sauce, puis faites-les sauter délicatement dans une poêle.
Servez-les chauds avec un tour de moulin à poivre.
Les raviolis à la crème de ricotta et courgettes
Les raviolis doivent être conservés crus jusqu’à 2 jours au réfrigérateur bien farinés, ou jusqu’à 3 mois au congélateur.
La sauce quant à elle peut se conserver jusqu’à 2 jours au réfrigérateur, ou jusqu’à 3 mois au congélateur.
FAQ (Questions et Réponses)
Les raviolis à la crème de ricotta et courgettes
Comment puis-je enrichir la sauce
Avec des morceaux de saumon fumé ou de jambon en dés.

