- Difficulté: Facile
- Coût: Très économique
- Temps de repos: 2 Heures
- Temps de préparation: 25 Minutes
- Portions: 2
- Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
- Cuisine: Italienne
471,04 Kcal
calories par portion
- Puissance 471,04 (Kcal)
- Glucides 33,75 (g) dont sucres 9,16 (g)
- Protéines 10,27 (g)
- Matières grasses 33,23 (g) dont saturé 16,25 (g)dont insaturés 9,47 (g)
- Fibres 11,14 (g)
- Sodium 36,00 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 125 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Le conseil en plus
Pour obtenir une consistance plus dense, vous pouvez augmenter légèrement la maïzena. 5 grammes supplémentaires suffiront.
