AUBERGINES à la CRUDAIOLA en salade

AUBERGINES à la CRUDAIOLA en salade, accompagnement facile et rapide, recette estivale avec des ingrédients simples et savoureux, idéale pour déjeuner ou dîner avec provola et tomates.

Les « aubergines à la crudaiola en salade » avec des aubergines grillées représentent un plat estival frais et léger, idéal pour ceux qui aiment savourer des saveurs authentiques et naturelles. Ce plat, qui allie la délicatesse des aubergines crues à la robustesse des aubergines grillées, est un véritable hymne à la cuisine méditerranéenne.

Les auberines ne peuvent pas être consommées crues mais cuites, coupées en tranches fines ou en cubes, elles conservent toute leur croquant et leur goût légèrement amer, qui se marie parfaitement avec les autres ingrédients typiques de la crudaiola. On ajoute généralement des tomates fraîches, du basilic parfumé, de l’oignon rouge et un filet de jus de citron pour donner une note de fraîcheur et d’acidité au plat.

Pour compléter le tout, un filet d’huile d’olive extra vierge, du sel et du poivre à volonté. Certaines variantes peuvent inclure du fromage frais, comme la mozzarella de bufflonne ou la feta, pour ajouter de la crémeux et une agréable salinité. Des noix ou des pignons grillés peuvent ajouter une note croquante, tandis qu’une pincée de piment peut donner une touche de piquant.

Les aubergines grillées, quant à elles, apportent profondeur et complexité à l’ensemble des saveurs. Leur chair douce et leur goût fumé créent un contraste intéressant avec le croquant et la fraîcheur des ingrédients crus.

Les « aubergines à la crudaiola en salade » célèbrent la richesse de la cuisine italienne, exaltant les saveurs naturelles et la qualité des ingrédients utilisés.

Suivez-moi en cuisine, aujourd’hui il y a les aubergines à la crudaiola.

AUBERGINES à la CRUDITÉ en salade
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de préparation: 15 Minutes
  • Portions: 2Personnes
  • Méthodes de cuisson: Four, Friture à air, Gril
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Été, Automne

Ingrédients

  • 2 aubergines
  • 3 tomates
  • 150 g provola fumée (fraîche ou mozzarella)

Étapes

  • Coupez les aubergines en tranches pas trop fines et cuisez-les comme vous le souhaitez, four, poêle, friteuse à air ou grill.

  • Assaisonnez-les avec un filet d’huile et de citron si vous le souhaitez.

  • Coupez les tomates en tranches ou en petits morceaux, ajoutez-les aux aubergines, coupez la provola en cubes, mélangez le tout, assaisonnez avec du sel, de l’huile, de l’origan et du basilic.

    Bon appétit

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AUBERGINES à la CRUDAIOLA en salade

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FAQ (Questions et Réponses) AUBERGINES à la CRUDAIOLA en salade

  • Les aubergines crues sont-elles sûres à manger?

    Il vaut mieux éviter car elles contiennent une substance, la solanine, qui les rend amères et désagréables, difficilement digestibles, le repos avec le sel aide à éliminer la solanine mais il est préférable de les cuire un peu avant de les utiliser.

  • Puis-je préparer les aubergines grillées à l’avance?

    Oui, les aubergines grillées peuvent être préparées à l’avance. Après les avoir grillées, laissez-les refroidir complètement avant de les conserver au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Cela vous permet de gagner du temps lors de la préparation de la salade.

  • Comment puis-je éviter que les aubergines crues soient amères?

    Pour réduire l’amertume des aubergines crues, vous pouvez les saler légèrement et les laisser reposer pendant environ 30 minutes avant de les rincer et de les sécher. Ce processus aide à extraire une partie de l’amertume. De plus, choisir des aubergines jeunes et fraîches peut contribuer à réduire l’amertume.

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vickyart

Recettes faciles et rapides pour tous, des idées parfaites pour les grands et les petits.

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