- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 2
- Méthodes de cuisson: Micro-ondes
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Automne, Hiver
- Puissance 153,38 (Kcal)
- Glucides 5,38 (g) dont sucres 2,52 (g)
- Protéines 4,15 (g)
- Matières grasses 14,47 (g) dont saturé 2,07 (g)dont insaturés 0,23 (g)
- Fibres 1,51 (g)
- Sodium 201,97 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 100 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Du poêlon au bocal conseille…
Vous pouvez doubler les portions, bien sûr, en doublant le poids des champignons, vous devrez doubler le temps de cuisson.
Vous pouvez rendre cet accompagnement plus savoureux en ajoutant des cèpes frais, ou rendre ces champignons plus épicés en ajoutant du piment ou des baies de genièvre.
