La recette de la fougasse à la forestière
Préparation traditionnelle et Thermomix.
Excellente solution pour les soirées en famille ou entre amis, facile à faire et adaptée à diverses garnitures.
La pâte moelleuse permet également de la conserver pour le lendemain.
La fougasse à la forestière peut être réalisée en une seule pièce à couper en tranches, ou en portions individuelles en lui donnant la forme que vous préférez, allongée ou ronde.
- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de repos: 2 Heures 30 Minutes
- Temps de préparation: 30 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
- Puissance 856,24 (Kcal)
- Glucides 80,74 (g) dont sucres 6,82 (g)
- Protéines 41,43 (g)
- Matières grasses 44,25 (g) dont saturé 13,82 (g)dont insaturés 14,91 (g)
- Fibres 4,15 (g)
- Sodium 2 039,48 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 325 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrédients
La recette de la fougasse à la forestière
- 250 g farine de semoule de blé dur re-moulue
- 125 g farine 00
- 10 g sucre
- 10 g sel
- 20 g saindoux
- 13 g levure de boulanger fraîche
- 200 g eau
- 200 g champignons
- 150 g petits pois
- 150 g jambon cuit
- 150 g salami (en cubes)
- 200 g ricotta (bien égouttée)
- q.b. sel
- q.b. poivre
- 30 g huile d'olive extra vierge
- 1 œuf
- q.b. huile d'olive extra vierge (pour badigeonner)
La recette de la fougasse à la forestière
Outils
Ce dont nous avons besoin pour faire
- 1 Robot culinaire
- 1 Roue à découper
- 1 Petit bol
- 1 Poêle
- 1 Rouleau à pâtisserie
- 1 Plan de travail
- 1 Pinceau en silicone
Étapes
La recette de la fougasse à la forestière
Mélangez les 2 farines et mettez-les de côté.
Dans un petit bol, dissolvez la levure avec la moitié de l’eau tiède dont vous disposez.
Ajoutez le sucre et 50 g du mélange des farines.
Mélangez bien et…
Couvrez avec du film plastique et attendez environ 30 minutes. En attendant, préparez la farce.
Coupez la provola et le salami en cubes, tandis que le jambon en morceaux.
Mettez à égoutter la ricotta.
Nettoyez les champignons avec un chiffon humide, enlevez la partie qui touche le sol, puis coupez-les en morceaux.
Mettez tout de côté. Entre-temps, dans une poêle, mettez l’huile d’olive, l’oignon haché et le jambon en morceaux. Faites rissoler le tout pendant quelques minutes.
Une fois la rissolage terminé, ajoutez les petits pois et les champignons
Comme vous l’avez vu, j’utilise très peu d’huile, mais j’utiliserai le jambon qui, avec sa graisse, complétera le manque de matière grasse.
Ajustez le sel et le poivre et couvrez. Laissez cuire pendant 5 minutes couvert et 5 minutes découvert, afin que les liquides soient absorbés.
Laissez refroidir
Maintenant que le levain est prêt, il ne nous reste plus qu’à pétrir.
Que vous pétrissiez à la main ou avec un robot, réunissez tous les ingrédients dans le bol,
Vous verrez que la pâte est prête lorsqu’elle est complètement détachée du bol du robot, du bol ou de vos mains, si vous pétrissez à la main.
À ce stade, avec les mains huilées, formez une boule régulière, placez-la dans un bol assez grand, faites des incisions en croix, et couvrez
Elle doit lever environ 2 heures, ou au moins jusqu’à ce qu’elle ait doublé de volume, cela dépendra de la saison
Une fois le temps de levée écoulé, la pâte apparaîtra ainsi.
Transférez-la sur le plan de travail fariné et divisez-la en 2 parties.
Étalez la pâte en lui donnant une forme ronde ou ovale, l’important est que les deux soient le plus similaire possible, et l’épaisseur doit être très fine
Dans le premier, mettez la farce, bien répartie au centre, en évitant de déborder.
Puis la provola en morceaux, le salami et enfin une couche de ricotta. Ensuite, superposez l’autre disque de pâte, faites sortir toute l’air, et avec l’aide d’un coupe-pizza, affinez la forme que vous souhaitez ronde ou ovale. Avec les restes, vous pouvez faire du pain.
Piquez ici et là, et avec les doigts, faites des petits plis tout autour pour la fermer.
Badigeonnez la surface avec l’œuf battu.
Cuisez au four à 200° pendant environ 20/30 minutes.
Sortez du four, et tant qu’elle est encore chaude, badigeonnez avec de l’huile d’olive extra vierge.
Voici-la fraîchement sortie du four
laissez tiédir puis coupez en tranches, la fougasse à la forestière est prête bon appétit
Commencez la préparation de la pâte:
Mélangez les 2 farines dans un bol, et mettez-les de côté.
Dans le bol, dissolvez la levure avec la moitié de l’eau 3 min. à 37° vel 1
Une fois le temps écoulé, ajoutez le sucre et 50 g du mélange des farines.
Mélangez 3 min. à vel 1.
Vous verrez que la pâte est prête lorsqu’elle est complètement détachée du bol du robot, du bol ou de vos mains, si vous pétrissez à la main.
À ce stade, avec les mains huilées, formez une boule régulière, placez-la dans un bol assez grand, faites des incisions en croix, et..
Couvrez. Elle doit lever environ 2 heures, ou au moins jusqu’à ce qu’elle ait doublé de volume, cela dépendra de la saison. En attendant, vous pouvez vous occuper de la farce
La première préparation doit être effectuée à la main
Coupez la provola et le salami en cubes, tandis que le jambon en morceaux.
Mettez à égoutter la ricotta.
Nettoyez les champignons avec un chiffon humide, enlevez la partie qui touche le sol, puis coupez-les en morceaux. Mettez tout de côté.
Entre-temps, mettez dans le bol l’oignon en morceaux et hachez 10 sec vel 5. Rassemblez avec la spatule et versez l’huile d’olive, et le jambon en morceaux. Faites rissoler le tout pendant 3 min. à 110° sens inverse vel. 1, ajoutez les petits pois et les champignons.
Ajustez le sel et le poivre et couvrez avec le gobelet doseur.
Laissez cuire pendant 5 minutes à 100° sens inverse vel 1. puis et 5 minutes supplémentaires avec le panier au lieu du gobelet doseur à 100° sens inverse vel 1, afin que les liquides soient absorbés.
Laissez refroidir dans un plat, et procédez avec la pâte.
Une fois le temps écoulé, transférez la pâte sur le plan de travail fariné et divisez-la en 2 parties.
Avec le rouleau à pâtisserie, étalez-les tous les deux en leur donnant la forme que vous préférez, ronde ou ovale, l’important est que les deux soient le plus similaires possible, et l’épaisseur doit être très fine
Dans le premier, mettez la farce, bien répartie au centre, en évitant de déborder, puis la provola en morceaux, le salami et enfin une couche de ricotta. Superposez l’autre disque de pâte, faites sortir toute l’air, affinez la forme que vous souhaitez ronde ou ovale. Badigeonnez avec l’œuf battu.
et cuisez au four à 200° pendant environ 20/30 minutes. Quand elle est encore chaude, badigeonnez avec de l’huile d’olive extra vierge.
Voici-la fraîchement sortie du four, laissez tiédir puis coupez-la en tranches.
Conseils de conservation et variations
La recette de la fougasse à la forestière
Ce plat peut se conserver comme du pain pendant environ 2 jours enveloppé dans un torchon ou au réfrigérateur jusqu’à 3 jours et être réchauffé comme une focaccia.

