Cette recette de Chou Blanc Rôti à la Friteuse à Air, en plus d’être délicieuse, est saine et légère et se prépare vraiment en très peu de temps. Un accompagnement intéressant au goût fort qui est équilibré par un mélange d’huile et d’herbes aromatiques. Une excellente alternative pour consommer ce légume, surtout pour ceux qui suivent un régime hypocalorique ou un mode de vie sain : pauvre en graisses, riche en fibres, en calcium et en vitamine C, un aliment aux incroyables bienfaits pour notre organisme.

Pour cette recette, j’ai utilisé de la ciboulette et du thym séchés que vous pouvez remplacer par de l’origan si vous préférez. Le chou Blanc Rôti, vous pouvez l’associer à des plats principaux de poisson ou de viande, peut-être grillés ou préparés très simplement.

En somme, vous n’avez aucune excuse pour ne pas le préparer : bon, simple, économique et aux nombreux bienfaits… allons voir à quel point c’est vraiment simple !

Au bas de la recette, vous trouverez également les instructions pour la cuisson au four

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