Les côtelettes de ricotta sont une recette facile et très rapide, parfaite pour ceux qui cherchent un plat protéiné et léger sans renoncer au goût. Avec seulement 2 ingrédients pour la pâte, cette recette est vraiment à la portée de tous. La panure de cornflakes émiettés donne un croquant irrésistible, rendant chaque bouchée une explosion de saveurs !
Idéal aussi pour ceux qui suivent un régime, les côtelettes de ricotta se cuisent facilement à la friteuse à air pour une cuisson rapide et saine, ou vous pouvez opter pour le four ou la poêle, avec quelques précautions que vous trouverez dans les instructions ci-dessous.
Faciles, savoureuses et prêtes en quelques minutes, ces côtelettes deviendront sûrement l’une de vos recettes préférées !
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- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 4Pièces
- Méthodes de cuisson: Friture à air
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes saisons
Ingrédients
- 300 g ricotta
- 40 g parmesan râpé
- q.b. sel
- 2 œufs
- q.b. cornflakes sans sucre
- q.b. sel
- q.b. huile d'olive extra vierge (spray)
Outils
- Friteuse à air
Étapes
Si la ricotta est déjà bien égouttée et dense, vous pouvez l’utiliser directement. Sinon, égouttez-la pour éliminer l’excès d’eau. Transférez-la dans un bol et ajoutez le parmesan râpé et une pincée de sel. Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte lisse et veloutée.
Dans une assiette, battez les œufs avec une pincée de sel. Dans une autre assiette, émiettez les cornflakes sans sucre jusqu’à obtenir des grosses miettes (ce sera notre panure croquante).
Avec les mains légèrement huilées (vous pouvez utiliser un peu d’huile ou d’eau pour éviter que le mélange ne colle), prenez une portion du mélange de ricotta et façonnez-la d’abord en une boulette. Puis, aplatissez-la délicatement pour lui donner la forme d’une côtelette. Procédez ainsi avec tout le mélange (vous obtiendrez 4 côtelettes).
Passez chaque côtelette d’abord dans l’œuf battu, puis dans les cornflakes émiettés, en pressant délicatement pour que la panure adhère bien.
CUISSON
À la friteuse à air : Placez les côtelettes dans le panier de la friteuse à air, ajoutez un léger spray d’huile et faites cuire à 180°C pendant 10 minutes, en les retournant à mi-cuisson pour une dorure uniforme.
Au four : Si vous préférez les cuire au four, préchauffez à 200°C et faites cuire les côtelettes avec un spray d’huile sur une plaque recouverte de papier sulfurisé pendant environ 18 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
À la poêle : Si vous optez pour la poêle, chauffez un filet d’huile et faites cuire les côtelettes à feu moyen, en les retournant délicatement jusqu’à ce qu’elles soient dorées des deux côtés.Attendez quelques minutes avant de les dresser. Servez et régalez-vous ! Bon appétit !
Conseils pour vous
✔ Une fois cuites, laissez reposer les côtelettes quelques minutes directement sur la plaque ou dans la friteuse à air : cette étape est importante car elle permet au mélange de bien se compacter, évitant qu’elles ne s’effritent étant très chaudes et ayant une consistance plus molle. Après quelques minutes, vous pouvez les retirer avec une spatule et les servir.
✔ Je vous conseille de cuire les côtelettes de ricotta directement dans le panier de la friteuse à air sans utiliser de papier sulfurisé ou de plateaux : de cette façon, elles cuiront uniformément grâce à l’air qui passe de haut en bas à travers les trous du panier.
✔ Je vous recommande d’utiliser la grille BBQ à insérer directement dans le panier antiadhésif de votre friteuse à air : la grille protège l’antiadhérence du panier (qui restera comme neuf) et permet aux aliments de cuire uniformément, en laissant passer l’air à 360 degrés. Vous la trouverez sur Amazon en cliquant ici.
✔ En alternative, vous pouvez utiliser le papier sulfurisé perforé, qui permet à l’air de passer de bas en haut. Vous le trouverez sur Amazon en cliquant ici: lien.
✔ Pour cette recette, j’ai utilisé la friteuse à air COSORI TURBO BLAZE de 6 litres : vous la trouverez sur Amazon en cliquant ici.
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