Radicchio rôti au miel

Avant que les dernières têtes de Radicchio de Chioggia ne disparaissent, vous devez essayer cette recette ! Le Radicchio rôti avec miel, noix et raisins secs deviendra votre nouvelle dépendance, dont vous ignoriez encore l’existence. Le parfum, le croquant des noix, le sucré du miel avec les raisins secs contrastant nettement avec l’amertume des feuilles de radicchio, bref êtes-vous encore là à lire ? Courez chez votre marchand de fruits et légumes de confiance et préparez cette recette de radicchio cuit au four.

Un accompagnement de saison de novembre à mars avec quelques prolongations en avril si les températures ne sont pas encore trop élevées. J’ai choisi le Radicchio de Chioggia mais vous pouvez bien sûr préparer cet accompagnement avec d’autres variétés de radicchio. Moi, je le préfère car il est moins amer, en effet mon cher marchand de fruits et légumes m’apprend que : plus la feuille est rouge, moins elle est amère.

Récemment, je vous ai proposé une lasagne au radicchio qui était vraiment pas mal, avec des noix incontournables et j’avais enrichi le plat avec du gorgonzola, j’en ai encore l’eau à la bouche. Puis, de retour d’Espagne, j’ai réalisé que j’appréciais de plus en plus la triade gagnante des Tapas de Queso de Cabra, à savoir miel, noix et raisins secs. Alors je me suis demandé : qu’est-ce que tu peux faire pour utiliser ces trois ingrédients ? Au début, j’ai pensé à un crostino mais je ne mange pas de pain volontiers, en fait, j’ai du mal. Puis, j’ai pensé à des légumes, à des légumes. La courgette, mais elle était déjà sucrée en soi, puis une belle tête de radicchio m’est apparue devant moi, avec ses couleurs violacées si séduisantes qu’elles semblaient dire : prends-moi, prends-moi. Et pouvais-je dire non ? Ainsi, de retour à vélo du marchand de fruits et légumes, j’avais déjà hâte de préparer ma recette.

J’ai laissé le radicchio au réfrigérateur pendant une journée après l’avoir lavé pour raffermir un peu les feuilles. Ensuite, j’ai préparé cet accompagnement. Je vous laisse également la vidéo recette simple, rapide et délicieuse comme nous l’aimons !

Vous trouverez ensuite ci-dessous les liens des autres recettes que j’ai mentionnées dans le texte et je vous rappelle que dans le box sous la recette, vous trouverez tous les liens des profils sociaux du Blog Les Recettes de Bea pour suivre et ne manquer aucun nouveau contenu en direct de ma cuisine ! Un exemple ? Tous les matins, je vous attends dans le groupe et sur la page fan Facebook de Les Recettes de Bea avec la Recette du Jour !

recette radicchio rôti avec miel
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de préparation: 5 Minutes
  • Portions: 2 personnes
  • Méthodes de cuisson: Four
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Automne, Hiver
190,00 Kcal
calories par portion
Info Fermer
  • Puissance 190,00 (Kcal)
  • Glucides 21,44 (g) dont sucres 11,47 (g)
  • Protéines 4,25 (g)
  • Matières grasses 10,98 (g) dont saturé 0,79 (g)dont insaturés 0,25 (g)
  • Fibres 2,52 (g)
  • Sodium 239,74 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 200 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrédients pour Radicchio rôti au miel

  • 400 g radicchio de Chioggia
  • 10 cerneaux de noix (plus ou moins)
  • 20 raisins secs (plus ou moins)
  • q.s. miel (j'ai mis q.s. car à l'instinct n'existe pas comme quantité de miel)
  • q.s. huile d'olive extra vierge (toujours à l'instinct)
  • 1 pincée sel

Si vous voulez un peu de poivre mais je ne l’ai pas utilisé. Les doses indiquées dans la liste sont pour deux personnes.

Outils pour préparer le Radicchio avec miel, noix et raisins secs sans panure

  • 1 Plaque de cuisson
  • 1 Papier cuisson
  • 1 Four
  • 1 Planche à découper
  • 1 Couteau

Étapes de la Recette Radicchio rôti avec noix

  • Commençons la recette en lavant le radicchio entier sous l’eau du robinet, déplaçons-nous ensuite sur le plan de travail et posons notre boule rouge sur une planche à découper en bois. Avec un couteau, découpons des tranches, j’ai coupé 6 tranches d’environ un centimètre d’épaisseur avec ma belle boule. Revenons ensuite au robinet et passons chaque tranche sous l’eau. Reposons le radicchio sur la planche.

    Allumons le four en mode statique et réglons-le à 180 voire 190 degrés. Attendons qu’il atteigne cette température avant de continuer. Pendant ce temps, plaçons une feuille de papier cuisson dans une plaque rectangulaire et posons-la devant nous sur le plan de travail.

    Disposons les tranches de radicchio dans la plaque, bien espacées les unes des autres. Émiettons les noix et plaçons-les sur les tranches. Je les ai laissées en morceaux moyens, pour garder le juste et croquant effet crunch. Disposons également les raisins secs directement sur chaque tranche de radicchio. Saupoudrons de sel, si vous voulez, ajoutez du poivre (je n’en ai pas ajouté).

    Arrosons ensuite le tout d’un filet d’huile d’olive extra vierge et de la touche gourmande du miel. Les deux doses sont à l’instinct, je ne peux pas vous dire précisément combien de grammes j’ai mis de chaque ingrédient. Je vous laisse jouer avec les quantités.

    accompagnement de saison avec radicchio de chioggia
  • Enrichi donc de tous les ingrédients, nous sommes prêts à enfourner le radicchio, plaçons la plaque au centre du four et laissons cuire environ 15 minutes. Si vous voyez que les tranches de radicchio se recroquevillent ou commencent à trop griller, baissez immédiatement la température du four. Nous aimons un radicchio croquant mais pas brûlé.

    Mon conseil est de le servir bien chaud afin que l’on puisse encore plus sentir le parfum du miel chaud, le sucré des raisins secs et le croquant des noix. Ne me dites pas que je ne vous ai pas prévenu qu’il est préférable comme accompagnement chaud plutôt que froid.

    Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter bon appétit et à vous rappeler que je vous attends chaque matin avec la Recette du Jour ici en direct de ma cuisine ! Voici ci-dessous les liens des profils sociaux pour commencer à suivre le blog Les Recettes de Bea !!! Je vous attends !!!

    recette radicchio rôti avec miel

Variations Recette Radicchio rôti avec miel

Vous pouvez certainement remplacer les noix par des noix de pécan ou des noix du Brésil, je pense que le résultat sera délicieux mais le prix du produit est certainement différent. En alternative, vous pouvez toujours utiliser d’autres variantes de fruits secs, peut-être des noix de cajou, des pistaches ou des arachides. Je garderais le miel, son goût adoucit l’amertume du radicchio et cela me plaît beaucoup.

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Le Ricette di Bea

Je suis Béatrice, la blogueuse culinaire qui partage ses recettes sur le blog Les Recettes de Bea.

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