Légumes à la friteuse à air un accompagnement savoureux, simple et léger parfait pour accompagner n’importe quel plat principal. Les légumes croquants à la friteuse à air peuvent être préparés à l’avance et réchauffés au moment de les servir. Les légumes mélangés à la friteuse à air constituent un accompagnement léger, évidemment les quantités des légumes peuvent être modifiées en fonction de vos goûts, ou vous pouvez ajouter d’autres légumes que vous préférez. Le temps de cuisson des légumes à la friteuse à air peut varier selon le type de friteuse à air que vous utilisez, voici la FRITEUSE à air que j’utilise. Je vous conseille de regarder RECETTES LÉGUMES FRITEUSE À AIR, 50 RECETTES POUR LA FRITEUSE À AIR et toutes les recettes avec la friteuse à air, vous trouverez sûrement d’autres plats savoureux à essayer. Maintenant, voyons comment faire les légumes à la friteuse à air et si vous les essayez, faites-le moi savoir. Barbara
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- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Friture à air
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
Ingrédients
- 1 poivron
- 1 carotte
- 1 courgette
- 1 oignon rouge de Tropea
- q.s. sel
- q.s. huile d'olive extra vierge
Outils
- Friteuse à air
- Pulvérisateur d'huile
- Moules en papier pour friteuse à air
Comment préparer les Légumes à la friteuse à air
Commençons à préparer les Légumes à la friteuse à air, nettoyez le poivron, enlevez la partie de la tige, coupez-le en deux, enlevez les graines internes et les filaments blancs, lavez-le bien sous l’eau courante et coupez-le en morceaux. Pelez la carotte à l’aide d’un épluche-légumes et coupez-la en rondelles.
Équeutez la courgette et coupez-la également en rondelles, nettoyez l’oignon et coupez-le en morceaux ou émincez-le grossièrement.
Disposez le moule sur le panier de la friteuse à air et versez les légumes dans le moule, assaisonnez avec du sel et quelques jets d’huile d’olive extra vierge, faites cuire à 190°C pendant 10 minutes, puis ouvrez le panier et mélangez les légumes, refermez le panier et poursuivez la cuisson toujours à 190°C pendant encore 15 minutes.
Servez les légumes bien chauds
Comment conserver les Légumes cuits à la friteuse à air
Vous pouvez les conserver au réfrigérateur pendant 2/3 jours
