Courgettes et carottes à la friteuse à air, un accompagnement simple de légumes légers, économique et facile à préparer, parfait pour accompagner tout type de plat principal. En plus des courgettes et des carottes, j’ai ajouté un petit oignon de Tropea qui donne encore plus de goût aux légumes. Le temps de cuisson des courgettes et carottes à la friteuse à air peut varier selon le type de friteuse à air que vous utilisez, voici la FRITEUSE à air que j’utilise. Je vous conseille de regarder 50 RECETTES POUR LA FRITEUSE À AIR et toutes les recettes avec la friteuse à air, vous trouverez sûrement d’autres plats délicieux à essayer. Maintenant, voyons comment faire les courgettes et carottes à la friteuse à air et si vous les essayez, faites-le moi savoir: Barbara
Je vous conseille d’essayer aussi:
- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Friture à l'air
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
Ingrédients pour préparer les courgettes et carottes à la friteuse à air
- 2 courgettes
- 2 carottes
- 1 oignon de Tropea
- Quelques pulvérisations huile d'olive extra vierge
- q.b. sel
Outils
- Friteuse à air
- Pulvérisateur d'huile
- Moules en papier pour friteuse à air
Comment préparer les courgettes et carottes à la friteuse à air
Commençons à préparer les courgettes et carottes à la friteuse à air, lavez et nettoyez les courgettes, éliminez les extrémités et coupez-les en rondelles, versez-les dans un plat qui puisse ensuite être placé dans le panier de votre friteuse à air.
Nettoyez également les carottes, enlevez la partie extérieure avec un économe ou en les grattant avec un couteau, lavez-les bien sous l’eau courante, coupez-les également en rondelles et ajoutez-les aux courgettes.
Nettoyez l’oignon et coupez-le en rondelles, versez-le ensuite dans le plat, ajoutez du sel et quelques pulvérisations d’huile d’olive extra vierge. Placez le plat dans le panier de votre friteuse à air et faites cuire à 180°C pendant 10 minutes, puis ouvrez le panier, mélangez les légumes et faites cuire pendant encore 5 minutes.
À la fin de la cuisson, sortez le panier, retirez le plat, mélangez les légumes et servez-les bien chauds.
Comment conserver les courgettes et carottes cuites à la friteuse à air
Les courgettes et carottes cuites à la friteuse à air se conservent au réfrigérateur pendant 2/3 jours, vous pouvez aussi les congeler pour quelques mois
