Le chou-fleur pané à la friteuse à air est une savoureuse entrée ou un accompagnement de légumes, facile et rapide à réaliser.
Sain et léger, sans huile grâce à la cuisson à la friteuse à air, simple et rapide à préparer, il est croustillant et riche en goût, et il est parfait comme entrée, pour accompagner l’apéritif, ou comme accompagnement pour des plats de viande ou de poisson, même pour faire manger des légumes aux enfants.
Lisez comment faire le chou-fleur pané à la friteuse à air avec la recette facile que vous trouverez ci-dessous, comme d’habitude, juste après la photo 😉
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- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4 – 6 personnes
- Méthodes de cuisson: Friture à air
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Automne, Hiver
Ingrédients
- 1 chou-fleur
- 2 œufs
- farine
- chapelure
- paprika doux
- sel
Préparation du chou-fleur pané à la friteuse à air
Lavez le chou-fleur et divisez-le en fleurettes en éliminant les tiges les plus dures.
Battez les œufs dans un petit bol avec une pincée de sel et un peu de paprika doux.Disposez un peu de farine dans une assiette et un peu de chapelure dans une autre.
Passez les fleurettes de chou-fleur dans la farine, en les recouvrant de tous les côtés, puis dans les œufs battus et enfin recouvrez-les de chapelure.Disposez-les dans le panier de la friteuse à air sans les superposer.
Cuisez à 180° pendant quinze minutes.
Servez immédiatement vos fleurettes de chou-fleur panées à la friteuse à air bien chaudes.
Remarques
Découvrez toutes les recettes à base de chou-fleur de Chez Bibia en cliquant ICI.
Si vous cherchez les recettes à la friteuse à air de Chez Bibia, vous pouvez les trouver directement en cliquant ICI, tant les sucrées que les salées 😉
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