Le Nigeria est le pays le plus peuplé d’Afrique.
Entre le XVIIe et le XIXe siècle, les voyageurs et commerçants européens ont fondé des villes portuaires pour accroître le commerce des esclaves destinés aux Amériques.
Le Nigeria a obtenu son indépendance complète le 1er octobre 1960, en tant que fédération de trois régions, chacune conservant une certaine autonomie. En 1966, deux coups d’État successifs réalisés par deux groupes différents d’officiers militaires ont placé le pays sous contrôle militaire. Et encore aujourd’hui, une véritable démocratie ne s’est pas établie.
Le Nigeria est le sixième pays le plus important au monde pour l’extraction de pétrole, la majeure partie étant vendue sur le marché américain.
Au Nigeria, des conflits locaux à caractère politique, social ou religieux peuvent éclater à tout moment. Le taux de criminalité est particulièrement élevé dans les agglomérations urbaines.
Le risque d’actes terroristes et d’enlèvements à des fins politiques ou criminelles existe dans tout le pays.
C’est un autre lieu que je ne connaîtrai jamais, si ce n’est à travers sa cuisine.
La cuisine nigériane est épicée et piquante. Les plats principaux sont à base de soupes épicées, de viande et de pommes de terre. Il n’y a pas vraiment de distinction entre plats de poisson, de viande ou de légumes. Dans les plats nigérians les plus importants, tous ces éléments se retrouvent presque toujours ensemble, amalgamés par des bouillons, des sauces, des épices et des arômes. La culture gastronomique du Nigeria et de toute la région côtière de l’Afrique de l’Ouest (du Sénégal à l’Angola) est celle de l’huile de palme, du lait de coco et du piment.
De nombreux produits nous sont inconnus, comme les feuilles d’Uzaki (plante grimpante), les feuilles d’Atma (herbe annuelle cultivée avec un arôme similaire à l’estragon), l’igname et le cocoyam, qui sont des tubercules très semblables à la pomme de terre.
Le riz jollof, également connu sous le nom de benachin ou sous le nom anglais de jollof rice, est une recette populaire dans toute l’Afrique subsaharienne.
Le Nigeria, le Ghana, le Sénégal et la Gambie se disputent sa paternité.
C’est un plat unique riche et savoureux à base de riz à grains longs – souvent accompagné de poulet (parfois dinde, bœuf, agneau ou poisson, œufs) – légumes et diverses épices comme le cumin, le curcuma, le piment, le gingembre et la coriandre, qui lui donnent sa couleur orange typique, préparés dans une seule casserole.
C’est similaire au Jambalaya mais avec des épices africaines distinctives.
- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4Personnes
- Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson, Ébullition
- Cuisine: Africaine
- Saisonnalité: Toutes les saisons
Ingrédients
- 350 g riz à grain long
- 750 ml bouillon de poulet (cuisses ou poitrine)
- 2 piment Scotch Bonnet
- 2 oignons
- 3 tomates
- 2 gousses ail
- 1 cuillère thym
- 1 cuillère à café épices (curcuma, coriandre, cumin en graines)
- q.s. gingembre frais
- q.s. concentré de tomate (optionnel)
- 1 poivron (pour faire le bouillon avec le poulet)
- q.s. huile de palme (ou d'olive)
- q.s. sel
Préparation
Mixez les tomates, le poivron rouge et les piments Scotch Bonnet dans un robot culinaire ou un mixeur.
Pendant ce temps, mettez 2 ou 3 cuillères d’huile dans une autre casserole.
Une fois que l’huile est chaude, ajoutez les oignons et faites-les frire jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Ajoutez le concentré de tomate (optionnel) et le mélange de tomates mixé (gardez environ 1/4 de tasse de côté) et faites cuire pendant environ 30 minutes.
Ajustez le sel.
Baissez le feu à moyen et ajoutez le bouillon de poulet. Mélangez et ajoutez les épices. Continuez à faire bouillir pendant 10 minutes.
Ajoutez le riz.
Mélangez et cuisez jusqu’à ce que le riz soit prêt (30 minutes).
Retirez du feu, laissez reposer pendant 10 minutes.
Servez accompagné de poulet (ou autre viande ou poisson ou œufs durs), de bananes frites ou plantains frits, ou de moi-moi (pudding de haricots) ou de légumes vapeur.
Dans l’Afrique de l’Ouest francophone, une variante du plat est connue sous le nom de riz au gras, au Mali, il est appelé zaamè.
Le riz jollof au coco est particulièrement souvent consommé par les Nigérians fluviaux et certains
Igbo.
Les boissons nigérianes
Le vin de palme, un jus naturel extrait des palmiers, est la boisson préférée dans tout le Nigeria, car sa facilité de production en a facilité la diffusion et l’utilisation.
Kunu est une boisson populaire faite de mil, sorgho ou maïs.
Fura da nono est une boisson populaire, surtout dans le nord du Nigeria, faite de mil, sorgho écrasé et cuit avec du lait de vache.
Fura da nono est une boisson populaire, surtout dans le nord du Nigeria, faite de mil, sorgho écrasé et cuit avec du lait de vache.
Fura da nono est une boisson populaire, surtout dans le nord du Nigeria, faite de mil, sorgho écrasé et cuit avec du lait de vache.

