J’ai déjà parlé longuement de mon récent voyage en Inde, en novembre 2019, directement sur le blog, ainsi que de la cuisine indienne à laquelle j’ai consacré une rubrique, mais la gastronomie indienne est tellement vaste qu’il est impossible de l’épuiser en un seul voyage.

Ainsi, une fois rentrée, j’ai eu l’occasion d’essayer l’appam (ou hopper), que je n’avais pas goûté lors du premier voyage.

C’est un pain beaucoup plus consommé dans la région du Kerala et du Sri Lanka.

Un pain à base de pâte de riz fermenté, cuit sur une plaque de pierre appelée dans certaines zones « Kallappam », où kall ((TA) க‌ள) désigne le liquide issu de la fermentation des fleurs de palmier à coco.

C’est l’un des rares « pains indiens » que je peux manger, étant fait de riz et non de farine de blé, donc sans gluten.

Il existe différents types d’appam, parmi lesquels les plain hoppers qui doivent leur forme en « bol » à la petite poêle dans laquelle ils sont cuits, l’Appachatti.

Et c’est la recette qui suit, avec riz, levure, sel et un peu de sucre.

Ils sont considérés comme la base pour tous les autres et ont une saveur neutre, ils sont servis avec des condiments d’épices, dans la région du Kerala avec le Kadala (une sauce au curry de pois chiches), de la viande de mouton et des légumes mijotés ou des œufs frits, ou encore avec du sucre et du lait de coco.

D’autres variantes sont :
avec l’œuf (egg hoppers), avec le lait ou la crème de coco (milk hoppers), avec la mélasse de palmier (honey hoppers), avec des nouilles de riz frisés à l’aide de spirales en métal (string hoppers), avec de la farine de riz, du sucre brut et du beurre clarifié ghee (neyyappam).

Ceux-ci sont ceux goûtés au restaurant du Radisson Blu de Kochi et au fond les egg hoppers de Kandy, au Sri Lanka, lors de notre voyage de novembre 2025.

  • Difficulté: Moyenne
  • Coût: Très économique
  • Temps de repos: 11 Heures
  • Temps de préparation: 10 Minutes
  • Portions: 10 unités
  • Méthodes de cuisson: Cuisinière
  • Cuisine: Indienne
  • Saisonnalité: Toutes les saisons

Ingrédients

  • 200 g riz
  • 1 tasse riz cuit
  • 1 cuillère à soupe urad dal (blanc)
  • 1 cuillère à café sucre
  • 180 ml lait de coco
  • q.s. huile de coco (ou ghee)
  • q.s. sel
  • œufs (facultatifs, 1 par appam)

Préparation

  • Faire tremper le riz dans un bol d’eau pendant 3 heures, puis égoutter.

    Mélanger urad dal, le sucre et 2 cuillères à soupe d’eau dans un bol et laisser fermenter pendant 1 heure.

    Mettre le riz égoutté dans un mixeur, ajouter le riz cuit et 180 ml de lait de coco et mixer.

    Mélanger et laisser reposer pendant 8 heures. Ajouter le sel.

    Chauffer une petite poêle graissée avec de l’huile de coco ou ghee.

    Ajouter une louche de préparation et la laisser cuire jusqu’à ce qu’elle se détache de la surface de la poêle.

    Si vous souhaitez essayer les appam avec l’œuf au centre, il ne vous restera qu’à verser un œuf au centre de votre appam quelques instants après avoir versé la préparation dans la poêle.

  • Neyyappam, avec sucre et ghee.

Le mélange achetable dans les supermarchés indiens :

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Voici la petite poêle dans laquelle ils sont cuits : l’Appachatti, vous en trouverez une semblable POÊLE ANTIADHÉSIVE APPAM aussi en ligne.

  • Quelle est la version sri-lankaise des appam?


    Appa
    sont cuits sur une plaque plate ou une poêle non concave.
    Pas complètement fermentés, ou avec moins de lait de coco que la version indienne.
    Cuisson sur plaque plate → moins de bords, forme plate.
    Parfois utilisés pour faire des rouleaux ou des garnitures.

    Ils sont la version de base : fins et croustillants sur les bords, moelleux au centre, préparés avec une pâte fermentée à base de farine de riz, lait de coco et levure ou fermentation naturelle.
    Quand un œuf est ajouté au centre pendant la cuisson, ils deviennent des biththara appa.

    Les petites différences avec la version indienne :
    Fermentation : parfois avec levure, parfois fermentation naturelle ou avec toddy (vin de palme).
    Consistance : Légèrement plus dense et moelleux au centre
    Savour : plus neutre ou tendant au sucré (si sucré)

    Sur la photo, ceux goûtés lors de mon voyage au Sri Lanka d’octobre 2025.

  • Qu’est-ce que l’urad dal blanc?

    L’Urad Dal blanc est une légumineuse décortiquée et divisée, également connue sous le nom de « fève mungo noire décortiquée » ou « lentille noire blanche ».
    Il s’agit de la partie interne claire de la fève mungo noire (ou urad), qui après décorticage a une saveur délicate, une texture crémeuse et est largement utilisée dans la cuisine indienne pour des plats comme le dal makhani, le dosa et l’idli.

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