Les barres avoine et chocolat se réalisent avec seulement trois ingrédients et sans cuisson.
Pour réaliser cette recette, j’ai mélangé les flocons d’avoine avec du blé soufflé et du chocolat fondu. J’ai mis le mélange dans un moule spécial pour barres et fait raffermir au réfrigérateur.
En quelques minutes, vous réaliserez des barres saines et savoureuses qui deviendront un incontournable !
Regardez les collections :
5 barres maison : saines, gourmandes et très faciles
Barres au chocolat sans cuisson
- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de repos: 30 Minutes
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 8 Pièces
- Méthodes de cuisson: Sans cuisson
Ingrédients
- 150 g flocons d'avoine
- 50 g blé soufflé (ou riz soufflé)
- 200 g chocolat noir
Outils
- Moule
Étapes
Pour réaliser les barres avoine et chocolat, dans un bol, verser les flocons d’avoine et le blé soufflé.
Faire fondre le chocolat au bain-marie et le verser dans le bol, en mélangeant avec une cuillère pour bien amalgamer les ingrédients.
Verser le mélange dans un moule en silicone approprié et bien niveler avec le dos d’une cuillère.
Ou verser le mélange dans un récipient tapissé de papier sulfurisé, et bien niveler. Ensuite, faire raffermir au réfrigérateur et couper les barres avec un couteau.
Mettre au réfrigérateur pour faire raffermir et déguster sur le moment. Savourez !
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