FENOUILS savoureux à la poêle

Un accompagnement aujourd’hui, les fenouils savoureux à la poêle, une recette assez rapide et très savoureuse car j’ai cuisiné ce légume avec des tomates cerises datterini fraîches, des tomates séchées à l’huile et une poignée d’olives taggiasche dénoyautées, un produit que j’avais au réfrigérateur après une collaboration avec l’entreprise Aldi. Les fenouils, je les consomme généralement en vinaigrette ou bouillis et gratinés au four avec une béchamel plutôt « lente » et une belle poignée de parmesan râpé mais aujourd’hui, avec peu de temps, j’ai préféré faire ce plat qui a satisfait même le jeune fils adolescent râleur de la maison… Andrea, je t’aime quand même eh eh!!!

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
J’ai ouvert un canal de recettes ouvert à tous et gratuit sur WhatsApp, sans notifications et sans son, auquel vous pouvez vous inscrire en cliquant sur le lien ici https://whatsapp.com/channel/0029VaHbGIn9cDDig7Cw2x0F et chaque jour vous pourrez lire une recette sucrée et une salée !
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

FENOUILS SAVOUREUX À LA POÊLE
La cuisine d’ASI

Fenouils savoureux à la poêle
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de préparation: 5 Minutes
  • Portions: 2/4 personnes
  • Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Hiver, Printemps

Ingrédients RECETTE FENOUILS savoureux à la poêle

  • 2 Fenouils
  • 5 Tomates cerises datterini
  • 4 Tomates séchées à l'huile
  • q.b. Olives taggiasche (pour moi dénoyautées Aldi)
  • q.b. Huile d'olive extra vierge
  • q.b. sel et poivre
  • q.b. plumetis de fenouil

Outils RECETTE FENOUILS savoureux à la poêle

#ADV

  • Plaque

Préparation RECETTE FENOUILS savoureux à la poêle

  • Lavez et éliminez la gaine extérieure des fenouils. Coupez chacun en 4 morceaux et faites-les revenir quelques minutes dans une poêle avec de l’huile d’olive et une gousse d’ail qui sera ensuite éliminée.

  • Après 5/6 minutes, ajoutez les tomates cerises datterini en quartiers, les tomates séchées grossièrement hachées et les olives taggiasche dénoyautées.

  • Ajustez le sel et le poivre et laissez cuire pendant 15/20 minutes afin que les fenouils savoureux à la poêle deviennent tendres mais pas trop cuits!

  • Servez à table en décorant avec les plumetis de fenouil et bon appétit avec cet accompagnement très simple mais tout aussi savoureux et très facile : les fenouils savoureux à la poêle!!!

    Bon appétit!

    Annalisa

Conseils et notes

Voici d’autres recettes pour accompagnements savoureux à base de fenouils…

1) FENOUILS GRATINÉS

2) FENOUILS FRITS

3) FENOUILS CRUS MARINÉS

4) PLAT DE FENOUILS AVEC NOIX ET ZOLA

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Retour à la PAGE D’ACCUEIL Ne manquez aucune recette, mettez un « j’aime » ICI sur ma page Facebook et ICI sur mon profil Instagram. Copyright © 2018 Annalisa Altini, Tous droits réservés.

Author image

La cucina di ASI

La cuisine d'Asi est mon coin de recettes faciles et savoureuses : de la tradition italienne aux plats du monde, avec une grande envie de partager le plaisir de la bonne table.

Read the Blog