Ce n’est pas la saison des aubergines, je le sais, mais l’autre jour j’ai eu une envie et aujourd’hui j’ai préparé de délicieux bateaux d’aubergines farcis avec du feta grec, des tomates cerises et une généreuse pincée d’origan sec sicilien!
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- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de repos: 5 Minutes
- Temps de préparation: 20 Minutes
- Portions: 2/4 personnes
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Été
Ingrédients Bateaux d’aubergines
- 2 aubergines
- 200 g feta
- 300 g Tomates cerises
- 1 cuillère à café origan sec
- 3 cuillères à soupe huile d'olive
- 8 Olives noires au four
- q.s. sel fin
- q.s. poivre noir
Outils RECETTE Bateaux d’aubergines
- Plaques
- Couteaux
Préparation Recette BATEAUX D’AUBERGINES
Lavez les aubergines enlevez le pédoncule vert et une petite partie de l’autre côté; coupez-les ensuite en deux dans le sens de la longueur.
Avec un petit couteau bien aiguisé, enlevez la chair intérieure en laissant environ un demi-centimètre d’épaisseur.
Ajoutez maintenant les tomates cerises.
Assaisonnez les BATEAUX d’aubergines avec l’huile d’olive restante, versez dans le plat 3/4 cuillères à soupe d’eau et enfournez à 200°C pendant environ 50 minutes ou selon les caractéristiques de votre four, en ajoutant plus d’eau si la préparation s’assèche trop.
Coupez maintenant la chair et le feta grec en dés.
Dans un bol, mélangez les dés d’aubergine et de feta avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.
Ajoutez également deux pincées d’origan et ajustez le sel et le poivre (attention, le feta grec est assez salé).
Coupez en deux les tomates cerises lavées et séchées.
Garnissez une plaque de papier sulfurisé et disposez-y les demi-aubergines.
Remplissez-les avec les dés d’aubergine et le feta.
Ajoutez maintenant les tomates cerises.
Assaisonnez les bateaux d’aubergines avec l’huile d’olive restante, versez dans le plat 3/4 cuillères à soupe d’eau et enfournez à 200°C pendant environ 50 minutes ou selon les caractéristiques de votre four, en ajoutant plus d’eau si la préparation s’assèche trop.
Laissez tiédir quelques minutes puis servez les bateaux d’aubergines… bon appétit avec cette recette délicieuse et facile recette!
Annalisa
Conseils et notes
Généralement, les aubergines sont salées et mises à égoutter dans une passoire puis très bien lavées sous l’eau courante, séchées et utilisées pour diverses préparations.
Dans ma cuisine, cette technique préventive qui sert à éliminer le goût éventuellement amer en faisant sortir toute l’eau, je la suis presque toujours surtout si ensuite l’aubergine est frite pour des gratins ou des parmigianes car ainsi l’aubergine a déjà perdu l’eau et est plus compacte et ferme.
Les aubergines sont excellentes même grillées et alors il est nécessaire de les huiler avant la cuisson pour ne pas avoir une semelle de chaussure desséchée et immonde à manger.
Si vous souhaitez une cuisson hypocalorique light et très légère, vous pouvez cuire les aubergines à la vapeur : en 25 minutes dans le panier en casserole ou dans le cuiseur vapeur (ou en 15 au micro-ondes) vous aurez une aubergine tendre à trancher et à assaisonner avec de l’huile d’olive ou du citron ou de la sauce soja ou… ce que vous avez envie d’expérimenter!
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