Gratin de lasagnes à la parmigiana léger

Gratin de lasagnes à la parmigiana léger.
Un plat principal pour les fêtes de Noël.
J’ai combiné le classique gratin de lasagnes avec des aubergines au four et une touche de sicilianité: la ricotta au four typique de la fameuse Norma.
En Sicile, la parmigiana est différente du reste de l’Italie, nous y ajoutons aussi du jambon et des œufs durs, pas seulement la mozzarella, la tomate et le basilic, et souvent nous remplaçons la mozzarella par sa majesté le Caciocavallo Ragusano.

Recettes pensées pour vous:

  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Économique
  • Temps de repos: 20 Minutes
  • Temps de préparation: 40 Minutes
  • Portions: 6
  • Méthodes de cuisson: Four
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes les saisons
521,98 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 521,98 (Kcal)
  • Glucides 59,04 (g) dont sucres 11,57 (g)
  • Protéines 28,25 (g)
  • Matières grasses 20,35 (g) dont saturé 3,13 (g)dont insaturés 3,93 (g)
  • Fibres 8,12 (g)
  • Sodium 1 249,40 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 300 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrédients

faisons les courses

  • 1 kg aubergines
  • 250 g lasagnes fines aux œufs
  • 700 ml passata de tomates
  • 100 g pesto alla Genovese (Regardez ma recette)
  • 2 œufs durs
  • 100 g ricotta (Au four râpée)
  • 200 g scamorza (ou Ragusano AOP)
  • 150 g jambon cuit
  • 80 g chapelure (Assaisonné à la sicilienne cliquez)

Gratin de lasagnes à la parmigiana léger

Outils

de quoi avons-nous besoin

  • Plaque carrée
  • Moule à Cake
  • Bol
  • Couteau
  • Planche à découper

Préparation du Gratin de lasagnes à la parmigiana léger

  • Coupez les aubergines en tranches d’environ 4 mm d’épaisseur,

    Disposez-les sur une plaque de four, et assaisonnez-les avec du sel, de l’huile d’olive extra vierge, du poivre et de l’origan.

    Millefeuille d'aubergines et mozzarella léger
  • Si vous avez des morceaux d’aubergine irréguliers, ajoutez-les aux tranches.

    Faites cuire au four à ventilation à 180°C pendant 15/20 minutes, ou au four statique à 190°C

  • Mettez-les de côté et commençons à préparer les lasagnes.

  • Mettez sur le feu la passata de tomates rustique, simplement avec quelques feuilles de basilic et un peu de sel.

    Laissez cuire pendant 15 minutes, à la fin ajoutez un filet d’huile d’olive extra vierge et éteignez le feu.

  • Avec le pesto, badigeonnez le moule en forme de cake,

    Gratin de lasagnes à la parmigiana léger
  • et tapissez-le avec les aubergines

    Gratin de lasagnes à la parmigiana léger
  • Commencez à garnir de manière classique en alternant les différentes couches dans cet ordre : aubergines, passata, chapelure, ricotta râpée,

    Gratin de lasagnes à la parmigiana léger
  • jambon cuit

    Gratin de lasagnes à la parmigiana léger
  • , pesto, œuf dur en dés, jambon, provola.

  • Répétez toutes les étapes jusqu’à remplir le moule. Terminez avec d’autres tranches d’aubergines et la passata de tomates.

    Faites cuire au four à 180°C pendant 20 minutes; puis laissez reposer au moins 20 minutes de plus.

    Puis retournez

    Gratin de lasagnes à la parmigiana léger
  • Servez dans une assiette rectangulaire, en ajoutant un peu de sauce en dessous et au-dessus une pincée de ricotta râpée et quelques dés de provola.

    Voici prêt le Gratin de lasagnes à la parmigiana léger

    Gratin de lasagnes à la parmigiana léger

conservation

Le plat peut être conservé au réfrigérateur 3 jours, et au congélateur 3 mois

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ritaamordicucina

Le blog culinaire Rita Amordicucina offre une large gamme de recettes, avec un accent particulier sur la cuisine de la Sicile nord-orientale et de Messine. Il se spécialise dans les recettes de poisson, de pâtisserie et de plats diététiques, démontrant comment on peut manger avec goût tout en maintenant un poids sain. Son slogan, "Fais ce que tu peux avec ce que tu as, où que tu sois", reflète son désir d'apprendre à cuisiner avec peu. En plus du blog, elle a participé à des émissions télévisées et à des festivals gastronomiques.

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