Parfumés et légers, ces pains perdus légers vont te conquérir.
Nous connaissons tous les fameux pains perdus, mais comment les rendre rapides à préparer et surtout adaptés à un régime hypocalorique ? Je te donne la solution.
Essaie-les et fais-moi savoir.
- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 1 portion
- Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
- Cuisine: Italienne
Ingrédients pour les pains perdus légers
- 1 tranche pain (pour sandwich)
- 20 g blanc d'œuf
- 10 g lait écrémé
- q.b. cannelle en poudre
- q.b. sucre de canne
Les étapes très rapides
🍯Nous coupons une tranche de pain sandwich en bâtonnets (j’utilise moratopane).
🍯 Nous mélangeons dans un bol le blanc d’œuf et le lait écrémé. Nous trempons les bâtonnets dans ce mélange.
🍯Nous faisons cuire dans une poêle antiadhésive bien chaude, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
🍯Nous les passons dans une douce chapelure de sucre et de cannelle.À ce stade, il suffit d’un peu de sirop d’érable et la magie est complète 🧙🏼♀️
Essaie-les ! Ils sont incroyables 😋
Accompagne-les avec un cappuccino très crémeux !
Le lien vers mon fameux mousseur à lait ici
