Courge au four avec gorgonzola, un plat principal très simple et savoureux, parfait pour un dîner quotidien ou avec des amis et la famille. L’autre jour, le petit ami de Francesca était invité à dîner et, comme chaque samedi, je prépare la pizza. Je la fais toujours avec du gorgonzola, car il en raffole, mais il en restait suffisamment pour préparer ce délice. La texture et le goût de la courge se marient avec le gorgonzola fondu au four : une merveille ! Évidemment, personne à la maison n’aime la courge, mais quand il s’agit de cette combinaison, tout le monde veut goûter. Je vous recommande de l’essayer car c’est vraiment bon. Si vous n’aimez pas le gorgonzola, vous pouvez le remplacer par un autre fromage crémeux de votre choix. Pour ce qui est de la courge, je vous conseille d’utiliser la variété à peau comestible, car elle sera encore meilleure. J’ai choisi la courge Hokkaido, une variété japonaise de petite taille, de forme arrondie et à la peau orange vif. Oui, je sais ce que vous pensez : avec toutes les variétés italiennes, celle-là ? Je l’avais essayée il y a quelques semaines pour une autre recette et je suis tombée amoureuse de son goût sucré, avec des notes de châtaignes et de noix. Dans ce cas aussi, vous pouvez utiliser la variété de courge que vous préférez. Et maintenant, allons ensemble en cuisine, car la courge au four avec gorgonzola sera prête en un clin d’œil !
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- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 15 Minutes
- Portions: 4Personnes
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Automne, Hiver
- Puissance 138,97 (Kcal)
- Glucides 7,37 (g) dont sucres 3,20 (g)
- Protéines 5,85 (g)
- Matières grasses 10,35 (g) dont saturé 4,89 (g)dont insaturés 2,43 (g)
- Fibres 0,60 (g)
- Sodium 922,28 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 115 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrédients
- 430 g courge (hokkaido)
- 15 g huile d'olive extra vierge
- 100 g gorgonzola
- sel (q.b.)
- poivre (q.b.)
Outils
- Planche à découper
- Couteau
- Plat à four
Étapes
Tout d’abord, nettoyez la courge en enlevant les graines et les filaments internes. Ensuite, coupez-la en cubes et transférez-les dans un plat à four huilé. Assaisonnez de sel et de poivre, ajoutez encore un peu d’huile sur le dessus et faites cuire dans un four préchauffé à 200°C pendant 30 minutes.
Ensuite, retirez le plat du four et répartissez des morceaux de gorgonzola sur la surface de la courge. Remettez le plat au four pendant environ 5 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu.
La courge avec gorgonzola est prête à être servie et dégustée.
Conservation et conseils pour la courge au four avec gorgonzola
Ce plat principal est meilleur lorsqu’il est dégusté juste après cuisson.
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FAQ Questions et Réponses pour la courge au four avec gorgonzola
Par quoi puis-je remplacer le gorgonzola ?
Vous pouvez utiliser du taleggio ou un autre fromage crémeux de votre choix.

