Été 2023. Charleville, comté de Cork, Irlande. Un petit village où nous nous sommes arrêtés pendant notre voyage, sur la route de Cork à Galway. Évidemment, la raison de notre arrêt était la faim. Et notre destination devait être un typique pub irlandais. Il a été assez facile d’en trouver un et nous nous sommes arrêtés chez Geary’s. Jamais un choix n’a été si judicieux. Décoration classique en bois sombre, style victorien, énorme comptoir avec d’innombrables tireuses à bière, écrans géants dispersés dans toutes les salles et bien sûr un menu riche en plats savoureux. Et c’est là que Linda a mangé les chicken wraps, c’est-à-dire les délicieux wrap de poulet et depuis ce jour, elle me demandait de les refaire à la maison, car elle les avait tellement aimés. Évidemment, je ne pouvais pas lui refuser, surtout que j’en raffole aussi.
- Difficulté: Facile
- Temps de repos: 30 Minutes
- Temps de préparation: 35 Minutes
- Portions: 4 wraps
- Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
- Cuisine: Américaine
- Saisonnalité: Toutes saisons
Ingrédients
- 160 g farine T45
- 60 g farine complète
- 1/2 cuillère à café levure chimique
- 1/2 cuillère à café sel
- 35 g huile d'olive extra vierge
- 110 g eau (tiède)
- 300 g blanc de poulet
- q.s. farine
- 1 œuf
- 1/2 cuillère à café sel
- 1 cuillère à café origan séché
- 1/2 cuillère à café romarin en poudre
- 1/2 cuillère à café paprika épicé (ou doux, selon les goûts)
- 150 g chapelure
- q.s. salade
- 1 tomate cœur de bœuf
- 1 concombre
- 1/2 oignon
- 400 ml huile pour friture
- 2 cuillères à soupe mayonnaise
- 3 cuillères à soupe sauce aigre-douce japonaise
Étapes
Mélangez les deux farines avec la levure et le sel et disposez en fontaine sur le plan de travail (vous pouvez aussi pétrir avec des crochets pétrisseurs si vous le souhaitez). Versez l’huile et une partie de l’eau au centre et commencez à pétrir. Ajoutez progressivement le reste de l’eau et travaillez jusqu’à obtenir une pâte lisse et douce, mais pas collante.
Divisez en 4 portions, formez une boule avec chaque morceau et laissez reposer couvert pendant environ 15-20 minutes.
Après le temps de repos, préchauffez une poêle antiadhésive.
Étalez chaque boule avec un rouleau à pâtisserie pour former un disque d’environ 24 cm de diamètre.
Faites cuire un par un dans la poêle chaude, environ 1 minute de chaque côté, jusqu’à ce que de petites taches plus foncées apparaissent.
Retirez de la poêle et enfermez immédiatement dans un sac hermétique, afin que l’humidité reste à l’intérieur et que les tortillas restent molles.
Pour la garniture des wraps de poulet, coupez le blanc en lanières d’environ 2 cm d’épaisseur, longues d’environ 6-7 cm. Passez ensuite la viande dans la farine, afin que tous les côtés soient recouverts.
Mettez l’œuf dans une assiette creuse avec le sel, l’origan, le romarin en poudre et le paprika et mélangez le tout à l’aide d’une fourchette. Ajoutez le poulet passé dans la farine, mélangez bien afin que tous les morceaux de poulet soient recouverts de l’œuf battu, couvrez d’un film plastique et mettez de côté pour l’aromatiser, pendant que la pâte des tortillas repose aussi.
En attendant, lavez et séchez la salade et coupez-la en lanières. Lavez la tomate et le concombre et coupez-les en fines tranches. Émincez également l’oignon. Réservez tous les légumes.
Chauffez l’huile dans une poêle ou une casserole adaptée à la friture. En attendant, mettez la chapelure dans une assiette creuse et passez, quelques morceaux à la fois, les lanières de poulet dans la chapelure sur tous les côtés.
Quand l’huile atteint la température de 170 degrés (si vous n’avez pas de thermomètre, insérez le manche d’une cuillère en bois dans l’huile, dès que des bulles montent sur les côtés, l’huile est prête), plongez les lanières de poulet (quelques-unes à la fois) et laissez frire jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Retirez de l’huile à l’aide d’une écumoire et posez sur du papier absorbant pour enlever l’excès d’huile, pendant que vous faites frire le poulet restant.
Mélangez la mayonnaise avec la sauce aigre-douce.
Disposez une tortilla sur une assiette, étalez un peu de sauce au centre, puis garnissez de salade, de tranches de tomate et de concombre, ainsi que d’oignon et de quelques lanières de poulet frit. Pliez vers l’intérieur d’environ 2-3 cm, le côté droit et le côté gauche de la tortilla. Ensuite, en partant du côté face à vous, roulez le tout jusqu’à l’autre extrémité. Faites de même pour les wraps restants.
Servez immédiatement vos wraps de poulet coupés en deux ou enveloppez-les complètement avec un film plastique ou du papier aluminium pour les déguster par exemple lors d’un pique-nique ou pour un déjeuner au bureau.

