Pâtes cacio e pepe avec aubergines

Pâtes cacio e pepe avec aubergines, une variante des pâtes classiques, crémeuse et rapide à préparer, parfaite pour un déjeuner entre amis ou pour tous les jours. Tout comme pour les spaghettis cacio, pepe et citron, aujourd’hui encore je voulais vous laisser cette variante estivale des célèbres pâtes d’origine laziale, préparées avec des ingrédients simples mais facilement accessibles.

Ceux qui me connaissent savent que j’adore les aubergines, surtout grillées, et malheureusement je suis la seule dans ma famille à aimer ce type de légume. L’autre jour, j’étais seule à la maison pour le déjeuner et j’avais des aubergines grillées. Je les avais grillées la veille pour les mettre sur la pizza. J’ai donc pensé à réunir deux de mes plats préférés : aubergines et cacio e pepe. Un régal!

Si je peux vous donner un conseil, essayez-la, car c’est délicieux! La crème de pecorino et poivre avec les aubergines grillées est une combinaison extraordinaire! Pour cette recette, je n’ai pas utilisé l’autocuiseur. Ce serait trop compliqué d’obtenir une crème de pecorino parfaite en cuisant les pâtes avec cette méthode de cuisson. Je l’ai donc cuite dans beaucoup d’eau salée, en ajoutant peu à peu l’eau de cuisson au pecorino râpé. Et maintenant, allons ensemble en cuisine, car les pâtes cacio e pepe avec aubergines grillées seront prêtes en un rien de temps!

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pâtes cacio e pepe avec aubergines
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de repos: 30 Minutes
  • Temps de préparation: 15 Minutes
  • Portions: 2Personnes
  • Méthodes de cuisson: Cuisinière
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Été
227,66 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 227,66 (Kcal)
  • Glucides 30,74 (g) dont sucres 3,98 (g)
  • Protéines 9,93 (g)
  • Matières grasses 7,36 (g) dont saturé 3,75 (g)dont insaturés 0,46 (g)
  • Fibres 4,57 (g)
  • Sodium 1 267,70 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 249 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrédients

  • 160 g pâtes
  • 1 aubergine ovale noire
  • 40 g pecorino romano
  • poivre (q.s.)

Outils

  • Casserole à bords hauts
  • Bassin
  • Planche à découper
  • Couteau
  • Gril
  • Poêle antiadhésive
  • Passoire

Étapes

  • Tout d’abord, occupez-vous des aubergines. Pour qu’elles soient moins amères, vous devrez leur faire perdre leur eau de végétation. Lavez-les très bien et épluchez-les. Retirez le pédoncule et coupez-les en tranches de 1 cm d’épaisseur.

    Transférez-les dans une passoire, ajoutez un peu de sel et laissez-les reposer pendant au moins 30 minutes, en plaçant un poids dessus, afin qu’elles libèrent leur eau de végétation. Ensuite, tamponnez-les avec du papier absorbant.

    Chauffez ensuite très bien un gril et faites-les griller pendant 3 ou 4 minutes de chaque côté à feu moyen. Lorsqu’elles sont grillées, transférez-les sur une assiette et réservez.

    Faites maintenant cuire les pâtes dans beaucoup d’eau salée. Râpez le pecorino dans un bassin, ajoutez le poivre et ajoutez peu à peu l’eau de cuisson des pâtes en mélangeant, jusqu’à obtenir une crème. Ajoutez un peu d’eau à la fois. Vous avez toujours le temps d’ajouter, mais pas d’en retirer. Égouttez maintenant les pâtes et transférez-les dans le bassin avec la crème de pecorino.

    préparation des pâtes cacio e pepe avec aubergines
  • Mélangez, ajoutez aussi les aubergines grillées et mélangez à nouveau. Les pâtes avec crème de pecorino et aubergines grillées sont prêtes à être servies à table.

    ajoutez les aubergines, mélangez et servez

Conservation et conseils pour les pâtes cacio e pepe avec aubergines

Ce plat principal est meilleur s’il est dégusté immédiatement, pour ne pas perdre la crémeux de la crème de pecorino.

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FAQ Questions et Réponses pour les pâtes cacio e pepe avec aubergines

  • Par quoi puis-je remplacer les aubergines?

    En alternative, vous pouvez utiliser des courgettes grillées ou des poivrons rôtis.

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