Les boulettes de veau crémeuses sont un plat principal délicieux et simple à préparer, parfait pour un dîner quotidien ou avec des amis et la famille. Je vous avais déjà fait essayer les boulettes de veau à la pizzaiola et les lanières de poulet aux poivrons et olives, et je sais qu’ils vous ont beaucoup plu. J’ai donc pensé vous proposer aussi cette variante, avec une délicieuse petite crème.
Il faut vraiment très peu d’étapes simples pour ce plat principal crémeux, qui plaira sûrement aux grands et aux petits de la maison. Pour préparer ces boulettes crémeuses, il faut peu d’ingrédients que nous avons sûrement tous dans notre placard et réfrigérateur : beurre, farine, lait et pour donner une touche de couleur, le safran.
Un plat principal savoureux et délicat donc, où la poitrine de dinde coupée en morceaux se marie parfaitement avec la délicatesse du lait. Quelques minutes pour faire dorer les morceaux farinés dans l’huile, puis laissez-les cuire quelques minutes. Pendant ce temps, préparez la délicieuse petite crème avec du fromage frais à tartiner, du lait et du safran à ajouter presque à la fin de la cuisson. Je vous recommande, une fois la crème ajoutée, de les cuire très peu de temps. De cette façon, une délicieuse petite crème se formera, à s’en lécher les babines !
Faciles et légères, ces boulettes de veau à la poêle vous feront aussi briller lors d’un dîner de dernière minute. Dernier conseil : préparez beaucoup de pain, car ici la « scarpetta » est obligatoire ! Mais maintenant suivez-moi en cuisine, car les boulettes de veau crémeuses seront prêtes en un clin d’œil !
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- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 25 Minutes
- Portions: 4 personnes
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
- Puissance 473,24 (Kcal)
- Glucides 8,23 (g) dont sucres 1,00 (g)
- Protéines 24,93 (g)
- Matières grasses 35,87 (g) dont saturé 4,56 (g)dont insaturés 6,76 (g)
- Fibres 0,27 (g)
- Sodium 848,42 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 170 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrédients
- 375 g poulet (en morceaux)
- 25 g huile d'olive extra vierge
- farine 00 (q.s.)
- 70 g lait entier
- 250 g fromage frais à tartiner
- 2 sachets safran
- 1 verre vin blanc
- persil haché (q.s.)
- sel (q.s.)
Outils
- Poêle
- Bol
- Planche à découper
- Couteau
Étapes
Commencez par couper la poitrine de veau en morceaux. Passez-les ensuite dans la farine en veillant à les secouer pour enlever l’excès de farine. Faites ensuite dorer les morceaux de veau pendant quelques minutes dans l’huile à feu vif et, lorsqu’ils sont bien dorés de tous côtés, déglacez avec le vin blanc. Faites évaporer l’alcool, assaisonnez de sel et faites cuire à feu doux pendant 8 minutes avec le couvercle.
Pendant ce temps, mettez dans un bol le fromage frais crémeux, le lait, les sachets de safran et mélangez jusqu’à obtenir une crème homogène et colorée. Une fois le temps de cuisson écoulé, ouvrez le couvercle et ajoutez la crème préparée. Continuez la cuisson pendant quelques minutes en mélangeant pour l’incorporer à la viande, puis retirez du feu.
Ajoutez enfin le persil et servez les boulettes de viande chaudes et crémeuses
Variations et conseils pour les boulettes de veau crémeuses
Les boulettes de veau sont meilleures si consommées immédiatement après cuisson pour ne pas perdre la crémeuse du plat. Sinon, elles peuvent être conservées au réfrigérateur pendant un ou deux jours dans un récipient avec couvercle.
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FAQ Questions et Réponses pour les boulettes de veau crémeuses
Par quoi puis-je remplacer le safran ?
On peut remplacer le safran par du curry ou du curcuma.

